Що робити щоб бути в гарном фізичному стані

1. Дотримуватись розпорядку дня

2. Багато перебувати на свіжому повітрі

3. Виконувати фізичні вправи

4. Загартовуватись

5. Правильно харчуватись

6. Вчасно лягати спати

7. Відпочивати активно