Levensstijlfactoren PCZ

1. alcohol

1.1. vruchtbaarheid m+v

1.2. beperking tot stoppen

2. werk

2.1. zwaar werk

2.1.1. stilleggen

3. cafeïne

3.1. max 0,5l/dag

3.2. best helemaal niks

4. leeftijd

4.1. leeftijd stijgt --> vrchtb daalt

4.2. > 30 j --> ieder jaar kleinere kans

5. drugs

5.1. kwaliteit sperma

5.2. embryo/foetus schade

6. temperatuur

6.1. extreme temp

6.1.1. kan zorgen voor afwijkingen

7. gewicht

7.1. BMI > 25

7.1.1. minder snel zwger

8. roken

8.1. vruchtbaarheid m+v

8.2. kans op schade embryo

8.3. mannen --> zaad minder snel zwger