Wat is de invloed van nachtwerk in de zorg op de gezondheid van de verpleegkundige?

1. Sociale kaart

1.1. Spreker- Hubert Vancraeynest

1.2. IDEWE

2. Wetenschappen

2.1. Verstoorde slaap

2.2. Hormonen

2.3. Chronische stress

2.4. Link met kanker

2.5. Powernaps

2.6. Aangepast werkschema

3. Artikels

3.1. Bib VIVES

3.1.1. meer fouten

3.1.1.1. vooral routinebehandeling

3.1.2. inferieure slaap

3.1.2.1. 's nacht slaperig, overdag minder alert

3.1.2.2. slaapmiddel

3.1.2.2.1. melatomine

3.1.2.2.2. benzodiazepinen

3.1.2.3. Powernap's

3.1.3. fysiologische feilbaarheid

3.1.4. slaap-inertia

3.1.5. kanker

3.2. Internet

3.2.1. licht

3.2.2. hulpmiddelen

4. Speeddate

4.1. Wisselende uren

4.1.1. 3 à 4 dagen herstellen

4.1.2. 11u tussen shiften

4.1.3. Regeling treffen voor kinderen

5. Interview

5.1. Verpleegkundige Yana

5.1.1. eerste en laatste nacht zwaarst

5.1.2. minder weerstand

5.1.3. bioritme

5.1.4. medicatie

5.1.5. geen chemo

5.1.6. sociale contacten, gezondheid

5.2. Verpleegkundige Lieselot

5.2.1. Powernaps

5.2.2. Veel koffie

5.2.3. Kunstmatig licht

5.2.4. Vitaminen

5.2.5. Vaker en sneller hoofdpijn

5.2.6. Overschakeling afwisselend