Turnen

1. Mijn turnleven in het kort

1.1. Ik heb geturnd vanaf mijn 4de tot mijn 13de (4 dagen per week trainen)

1.2. Ik heb vele wedstrijden geturnd op hoog niveau, en ik heb daarbij vele prijzen gewonnen

1.3. Vervolgens moest ik stoppen met turnen van de dokter vanwege mijn enkelblessure

1.4. Ik ben vervolgens turnles gaan geven aan meisjes van 5 en 6 jaar

2. Mijn turngroep

2.1. Mijn turngroep bestond uit 15 meiden

2.2. We vormde samen de wedstrijd turngroep van Terheijden

3. Ik als trainster

3.1. Ik ben begonnen op mijn 14de levensjaar met turnles geven aan meisjes van 5 en 6 jaar

3.2. Ik heb de meiden de basis geleerd van turnen

3.2.1. Zoals; Radslagen salto's handstanden etc.

3.3. Ik geef de turnles met veel plezier, want mijn eigen ervaring en kennis kan ik nu delen met de jongere generatie

4. De trainingen

4.1. Begin: Warming-up op muziek

4.2. Vervolgens splitste onze trainster ons in groepjes voor die trainingsdag. Met het groepje waar je bij zat moest je de training gezamenlijk doorbrengen door elk onderdeel af te gaan

4.3. Tijdens de trainingen oefende ieder haar eigen oefeningen en ondertussen ging je gebruik maken om nieuwe elementen te leren

4.4. Tot slot: Cool down naar 3 uur geturnd te hebben

5. Filmpje