Voedingsstoffen

Maak een Begin. Het is Gratis
of registreren met je e-mailadres
Rocket clouds
Voedingsstoffen Door Mind Map: Voedingsstoffen

1. vetten

1.1. dierlijke vetten

1.1.1. vet vlees

1.1.2. vette kaas

1.1.3. boter

1.2. plantaardige vetten

1.2.1. olie

1.2.2. zachte margarines

2. eiwitten

2.1. dierlijke producten

2.1.1. vlees

2.1.2. vis

2.1.3. eieren

2.1.4. kaas

2.2. plantaardige producten

2.2.1. aardappelen

2.2.2. brood

2.2.3. noten

2.2.4. peulvruchten

3. koolhydraten

3.1. suikers

3.1.1. natuurlijke suikers

3.1.1.1. fruit

3.1.1.2. groenten

3.1.2. toegevoegde suikers

3.1.2.1. snoep

3.1.2.2. koekjes

3.1.2.3. gebak

3.1.2.4. chocolade

3.1.2.5. frisdrank

3.2. zetmeel

3.2.1. graanproducten

3.2.1.1. deegwaren

3.2.1.2. brood

3.2.1.3. rijst

3.2.1.4. aardappelen

3.2.1.5. noten

3.2.1.6. peulvruchten

4. vitaminen

4.1. vetoplosbare

4.1.1. vitamine A, D & E

4.1.1.1. Smeer- en bereidingsvet

4.1.1.2. volle melk

4.1.1.3. kaas

4.1.1.4. eigeel

4.2. wateroplosbare

4.2.1. vitamine B

4.2.1.1. melk

4.2.1.2. vlees

4.2.1.3. aardappelen

4.2.1.4. peulvruchten

4.2.1.5. volkoren producten

4.2.1.5.1. bruine rijst

4.2.1.5.2. bruin brood

4.2.2. vitamine C

4.2.2.1. aardappelen

4.2.2.2. fruit

4.2.2.3. groenten

5. mineralen en sporenelementen

5.1. ijzer

5.1.1. vlees

5.1.2. bladgroenten

5.1.3. volkorenproducten

5.2. calcium

5.2.1. melkproducten

6. water