Body Mind Dancing

1. contactoefeningen

2. expressie

3. eigen bewegingsstijl vinden

4. jezelf tonen

5. ervaren en beleven

6. plezier

7. contact met jezelf, zelfaanvaarding

8. afwisselen tussen bewegen en stilstaan

9. dans, beweging, meditatie, yoga

10. loslaten van controle

11. ontspanning