RECREACIÓN, TIEMPO LIBRE Y OCIO

1. Entidades promotoras de recreación

1.1. Promotora colombiana de recreación Ltda

1.1.1. Esta Ubicada en la Ciudad de Bogotá

1.2. Sistema Nacional del deporte

1.2.1. Esta conformado por entidades de derecho publico y organismo de derecho privado

1.2.2. Se ecuentran clasificado en tres niveles jerárquicos

1.2.3. Conjunto de organismos para permitir el acceso de la comunidad al deporte, LA RECREACIÓN, el aprovechamiento del timepo libre, la educacion extraescolar y la educacion fisica.

1.3. Nivel Nacional

1.3.1. Entidades publicas

1.3.1.1. Ministerio del Deporte

1.3.2. Entidades Privadas

1.3.2.1. Comite Olimpico Colombiano

1.3.2.2. Comite Paralímpico Colombiano

1.3.2.3. Federaciónes deportivas nacionales

1.4. Nivel Departamental y distrito capital

1.4.1. Entidades públicas

1.4.1.1. Entes deportivos departamentales y el destrito capital (ley 181 de 1995) o quien haga sus veces de acuerdo con lo dispuesto en la ley 617 de 2000.

1.4.2. Entidades Privadas

1.4.2.1. Ligas deportivas y asociaciones deportivas departamentales del distrio Capital.

1.5. Nivel Municipal

1.5.1. Entidades publicas

1.5.1.1. Entes deportivos munucupales y destritales (ley 181 de 1995) o quien haga sus veces de acuerdo con los dispuesto en la ley 617 del 2000

1.5.2. Entidades Privadas

1.5.2.1. Clubes deportivo, promotores y blubes profesionales.

1.6. Es necesario tener en cuenta que

1.6.1. Las federaciones deportivas nacionale, ligas deportiva, las asociaciones deportivas departamentales y del distrito capotal

1.6.1.1. Los clubes deportivos, los clubes promotores y los clubes profesionales,

1.6.1.1.1. Requieren reconocimiento deportivo para formar parte del sistema nacional del depote.

2. OCIO

2.1. Argyle (1996)

2.1.1. aquellas actividades que la gente hacia en su tiempo libre por que quiere, en su interes propio, por diversion.

2.1.1.1. Entretenimiento, mejora personal o cualquier otro proposito voluntariamente elegido que sea distinto de un benefecio material

2.2. la forma en la que se ocupa dicho timepo libre.

2.2.1. Implica la realizacion de actividades que repotan una satisfaccion personal.

2.2.1.1. El timepo libre aparece como el continente mientras que el ocio se manifiesta como su contenido.

2.3. tiene que existir disponibilidad de Tiempo Libre.

2.3.1. El ocio se desarrolla en el tiempo que le queda a la persona una vez realizadas sus obligaciones laborales, familiares...

2.3.1.1. no es tanto lo que se hace y cuando se hace, sino cómo se hace, es decir somo se vive aquello que se hace.

2.3.1.1.1. entrega de manera voluntaria y desinteresada, que le va a producir una expericnia de satisfaccion y encuentro consigo mismo.

2.4. Ejemplos:

2.4.1. Ir al cine a ver una pelicula después del trabajo

2.4.2. Jugar a un juego de mesa un viernes por la noche.

2.4.3. Jugar un partido de tenis el domingo.

3. RECREACIÓN

3.1. favorece el desarrollo de diferentes destrezas motoras.

3.1.1. Interactuar con el entorno y jugar activamente, tanto individual como grupal

3.1.1.1. Mejora la percepcion corporal, el control de los propios movimientos.

3.1.1.1.1. desarrolla la coordinación y el equilibrio y mejora su ubicación temporo espacial.

3.2. Actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental.

3.2.1. en la etapa escolar tiene la finalidad de instruir a los niños y jovenes.

3.2.1.1. formas saludables de emplear el tiempo libre para la recreacion

3.3. Beneficios cognitivos

3.3.1. Favorece el desarrollo de la imaginación, creatividad y memoria.

3.3.1.1. la concentracion y la atencion, ademas relacion con el entorno, atraves de su propia experiencia

3.3.1.1.1. se refuerzan nociones basicas como color, tamaño, forma cantidad. sana competencia y tolerancia a la frustración

3.4. Beneficios psicoemocionales

3.4.1. aumenta la confianza en sí mismo, ya que en ese contexto se deben vencer desafios e imprevistos del entorno

3.4.1.1. enfrentar y resolver nuevas dificultades aprendiendo de las defirentes experiencias.

3.4.1.1.1. desarrolla su capacidad de relacionarse, empatizar y resolver conflictos adecuadamente.

3.5. Beneficios Sociales

3.5.1. potenciar la consolidacion de la propia identidad y sentido de pertenencia

3.5.1.1. favorece la inclusión social, la empatía y la participación en comunidad.

3.5.1.1.1. previene comportamientos antisiciales, violentos y disruptivos.

3.6. Ejemplos

3.6.1. La musica, instrumentos y Baile

3.6.1.1. Al oir o tocar algun instrumentoy bailar, o almenos mover el cuerpo al son de la musica

3.6.1.1.1. ayudan a relajarse y controlar las emociones, favorecen la autoestima y mejoran la tolerancia a la frustración.

3.6.2. La Actividad Fisica Entretenida

3.6.2.1. Favorece la relajación y disminuye la ansiedad, mejora la circulacion, la respiracion la dijgestión y el matabolismo.

3.6.2.1.1. estimula la concentracion, la memoria y el aprendizaje, fortalece los huesos, los musculos, el sistema inmunologico.

3.6.3. La lectura como hábito para toda la vida.

3.6.3.1. desarrollar desde pequeños el gusto por la lectura. leerles cuentos diariamente.

3.6.3.1.1. permitiendo que toquen, miren los dibujos, que elijan el cuento ese dia.

3.6.4. La cultura y el arte en todas sus expresiones

3.6.4.1. Realizar Manuualidades, explorar diferentes técnicas artísticas (pintura, escultura, collage, tejido, bordado, arcilla, plastilina)

3.6.4.1.1. inculcar la cultura del reciclaje, utilizando restos, lana, revistas o diarios viejos, cartones etc.

3.6.5. La vida al aire libre y el contacto con la naturaleza.

3.6.5.1. Es una instancia de muchos beneficios para grandes y chicos.

3.6.5.1.1. mejora el estado fisica, favorece el desarrollo de la autonomía, creatividad e imaginacion.

3.6.5.1.2. mejora el estado fisica, favorece el desarrollo de la autonomía, creatividad e imaginacion.

3.6.6. Los juegos de casa, de mesa, de estrategia, de ingenio, de conocimiento y de destreza.

3.6.6.1. Estos juegos permiten desarrollar de forma lúdica la imaginacion, creatividad, concentracion, memoria.

3.6.6.1.1. observación, capacidad de respetar turnos, seguir instrucciones, elaborar estrategias.

4. TIEMPO LIBRE

4.1. se clasifica en

4.1.1. OCIO

4.1.1.1. ocio activo

4.1.1.1.1. el tiempo libre que un individuo o individuos dedican a realizar actividades que enriquecen a su pesrsona. (teatro,lectura)

4.1.1.2. ocio pasivo

4.1.1.2.1. el timepo libre que un individuo le dedica a realizar actividades que no producen ninguntipo de enriquecimiento personal.

4.2. Beneficios

4.2.1. nivel psicologico, reduce y previene la hipertensión,

4.2.1.1. Beneficia el sistema cardiovascular, mejora el fundionamiento neuropsicologico

4.2.1.1.1. Reduce el estres y las enfermedades asociadas

4.3. Es aquel tiempoque la gente dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo Formal ni a tareas domesticas esenciales.

4.3.1. Trata de un timepo recreativo.

4.3.1.1. aunque , para algunos suele incluir la realización de algunas actividades que aunque no sean laborales puedes revestir algun tipo de obligatoriedad.

4.3.1.1.1. como ir al medico, ir al supermercado, entre otras.

4.4. periodo de tiempo diponible para una persona para realizar actividades de caracter voluntario

4.4.1. el concepto de timepo libre esta formado por dos terminos del latin.: tempues y liber.

4.4.1.1. Existe una relacion entre los coneptos de educacion física y tiempo libre.

4.4.1.1.1. Las actividades relacionadas con la educacion fisica durante el tiempo libre supone el desarrollo no solo a nivel físico sino tambien emocional y social.

4.4.1.1.2. deben tener motivacón e intereses de la persona. si no incluye satisfaccion personal hacen que el periodo de la actividad no se considere tiempo libre.