Pirámide de la Actividad Física

Andere

Volg

Un mapa mental que resume el contenido del bloque 2 de Formacion CIvida y Etica.Hecho por Jose Luis Huerta Perez, DE la telesecundaria Ernesto Garcia Cabral.

Laten we beginnen. Het is Gratis

of registreren met je e-mailadres

Vergelijkbare mind mappen Overzicht van map

Pirámide de la Actividad Física Door Dayanara Tacán Mind Map: Pirámide de la Actividad Física

1. Sedentarismo

1.1. Dormir

1.2. ver televisión

1.3. Videojuegos

1.4. no realizar tareas

2. Actividad deportiva recreativa

2.1. Fútbol

2.2. Béisbol

3. Actividad Cardiovascular

3.1. Caminata

3.2. Trote

3.3. natación

3.4. Ciclismo

4. Vida saludable

4.1. Correr

4.2. Comer saludable

4.3. No fumar y no tomar

5. Flexibilidad

5.1. natación

5.2. Yoga

5.3. Tai Chi

5.4. Pilates

6. Elasticidad

6.1. cuádriceps

6.2. Piernas y espalda a la vez

6.3. Para la espalda

6.4. La bailarina

7. Frtalecimiento muscular

7.1. Levantarse de una silla

7.2. Flexión de las rodillas

7.3. Flexión de los brazos

7.4. Levantamiento lateral de los brazos

of Registreren