Unlock the full potential of your projects.
Toon volledige map
Kopieer en bewerk map Kopieer

Chestday

LP
Lasse Paikjær Gravgaard
Laten we beginnen. Het is Gratis
of registreren met je e-mailadres
Vergelijkbare mind mappen Overzicht van map
Chestday Door Mind Map: Chestday

1. Skulder

1.1. Arnold Press

1.2. Latheral Raises

1.3. From front to back

2. Tricpes

2.1. French Press

2.2. Dips

2.3. Triceps Pressdown (snore)

3. Bryst

3.1. Bænkpres

3.2. Skrå bænk

3.3. Flyers cables

4. How to get big