Voeding als medicijn, realistisch of niet?
Door Yasemin Bal
1. Wie gebruiken voedingsmiddelen als medicijn?
1.1. Sporters
1.2. Kinderen
1.3. Ouderen
1.4. Volwassenen
1.5. Mensen met een chronische ziekte
1.6. Mensen met een slechte weerstand
1.7. Zwangeren
1.8. Mensen die healthy lifestyle hebben
2. Sinds wanneer worden voedingsmiddelen als medicijn gebruikt?
2.1. Vroeger
2.2. Toekomst
2.3. Nu
3. Waar zijn deze producten te koop?
3.1. Internet
3.1.1. Onbewerkte producten uit het buitenland
3.2. Supermarkten
3.3. Apotheken
3.4. Drogisterijen
3.5. Biologische winkels
3.6. (week)markten
4. Door wie worden deze voedingsmiddelen aanbevelen?
4.1. Artsen
4.2. Onderzoekers
4.3. Diëtisten
4.4. Deskundigen
5. Hoe kan voeding als medicijn meer aandacht krijgen bij het volk?
5.1. Wetenschappelijk bewijs
5.1.1. Onderzoeken
5.1.2. Technologie
5.2. Voorlichting geven
5.2.1. Workshops
5.2.2. Brochures
5.3. Internet
5.3.1. Social media
5.4. Reclames
5.5. Folders
5.5.1. Recepten
5.5.2. Schema's met gevarieerd eten
6. Wat zijn voedingsmiddelen die als medicijnen worden gebruikt?
6.1. Gezonde voedingsmiddelen
6.2. Superfoods
6.2.1. Bepaalde soorten noten
6.2.2. Groenten
6.2.3. Fruit
6.2.4. Olieën
6.3. Natuurlijke onbewerkte voedingsmiddelen
6.4. Water
6.5. Zuivelproducten
6.5.1. Probioticum
6.6. Kruiden
6.7. Planten
7. Waarom worden voedingsmiddelen als medicijn gebruikt?
7.1. Verkleint kans op ziektes
7.1.1. Hart - en vaatziektes
7.1.2. Diabetes type 2
7.1.3. Hoog cholestrolgehalte
7.2. Positieve werking op het lichaam
7.2.1. Verkleint kans op overgewicht
7.2.2. Opbouw/herstel cellen
7.2.3. Regulering hormonen
7.3. Functioneren lichaam
7.3.1. Zenuwstelsel
7.3.2. Opbouw spieren
7.3.3. Energievoorziening
7.4. Positieve werking uiterlijk
7.4.1. Glanzende haren
7.4.2. Sterkere nagels
7.4.3. Egale huid
7.5. Vermindering stress
7.5.1. Zelf positiever
7.5.2. Gelukkiger
7.6. Voedingstoffen
7.6.1. Eiwitten
7.6.2. Mineralen
7.6.3. Koolhydraten
7.6.4. Vitamines
7.6.5. Vetten
7.6.6. antioxidanten