shiatsu

1. meridianen

1.1. kanalen

1.2. energie

1.3. balans

1.4. drukpunten

1.5. strijkmassage

1.6. contact houden

2. yin/yang

2.1. vullen elkaar aan

2.2. yin = samentrekkende kracht

2.3. yang = uitzettende kracht

2.4. kunnen niet zonder elkaar

2.5. verstoord? = ziekte of pijn

2.6. shiatsu massage zorgt er voor dat ze in balans blijven

2.7. yin = negatieve energie

2.8. yang = positieve energie

2.9. yin = nacht, kou, droog, vrouwelijk

2.10. yang = mannelijke, warm, zon, hemel

2.11. yin = hoofdzakelijk voorkant van het lichaam

2.12. yang = hoofdzakelijk achterkant van lichaam

3. manieren van druk

3.1. druk van 3 seconden

3.2. niet loslaten

3.3. druk van uit je hara geven

4. hara

4.1. hara = buik

4.2. altijd masseren vanuit je Hara

4.3. zit onder je navel

4.4. hara = centrum

5. energiebanen

5.1. qi of chi

5.2. energie kanalen

5.3. drukpunten

5.4. meridianen

5.5. cyclische energie

5.6. polariteit

5.7. projectie

5.8. trajecten

6. gouveneurmeridiaan

6.1. ook wel dumomeridiaan genoemd

6.2. Du Mai

6.3. zee van yang

6.4. effect op het functionle aspect van de huid

7. galblaasmeridiaan

7.1. yang meridiaan

7.2. regulering van gif- en afvalstoffen

7.3. ooglachten, nagelklachten, hoofdpijn, stijve gewrichten kunnen verholpen worden

7.4. woede en frustratie

7.5. evenwichtige energie = levenlust

7.6. kleur = blauw/groen

7.7. koppeling met levermeridiaan

8. conceptiemeridiaan

8.1. ook wel renmomerdiaan

8.2. zee van yin

8.3. kan effect hebben op het voedende aspect van de huid.

8.4. Ren Mai

8.5. relatie met de geslachtsorganen

9. dikke darm meridiaan

9.1. gekoppeld met longmeridiaan

9.2. kleur = wit

9.3. bij negatieve energie sprake van verdriet en depressie

9.4. evenwichtige energie gezonde bezorgdheid, vertouwen, begrip

9.5. functies: uitscheiden van afvalstoffen, vocht onttrekken, bescherming bieden

9.6. behandelen bij problemen met uitscheiding

10. dunne darm meridiaan

10.1. invloed op bloedcirculatie

10.2. speelt een rol bij spijsvertering

10.3. kleur = rood

10.4. koppeling met hart meridiaan

10.5. meridiaan begint op de handen

10.6. klachten kunnen zijn pijn in de pols, ontstekking van de onderarmzenuw

10.7. last van diaree, buikpijn, winderigheid

10.8. yang meridiaan

11. drievoudige verwarmer meridiaan

11.1. begint aan het uiteinde van de vierde vinger

11.2. koppeling met de hartconstrictormeridiaan

11.3. nauw verband met de dunne darm en de blaas

11.4. kleur = rood

11.5. vochtbalans op orde brengen

11.6. kunnen problemen zijn met spijsvertering en uitscheiding van afvalstoffen

12. geschiedenis

12.1. TuiNa massage

12.2. oorsprong China

12.3. chinese geneeskunde

12.4. vorige eeuw

12.5. japan

12.6. lichamelijke conditie op peil brengen