Unlock the full potential of your projects.
Try MeisterTask for free.
Heb je nog geen account?
Meld je Gratis aan
Browse
Aanbevolen kaarten
Rubrieken
Zakelijk
Ontwerp
Educatie
Entertainment
Leven
Marketing
Productiviteit
Samenvattingen
Technologie
Andere
Talen
English
Deutsch
Français
Español
Português
Nederlands
Dansk
Русский
日本語
Italiano
简体中文
한국어
Andere
Toon volledige map
Kopieer en bewerk map
Kopieer
Atenció plena (mindfulness)
Andere
Jordi Cuesta
Volg
Laten we beginnen.
Het is Gratis
Login met Google
of
registreren
met je e-mailadres
Vergelijkbare mind mappen
Overzicht van map
Atenció plena (mindfulness)
Door
Jordi Cuesta
1. atenció a voluntad, entrenada
2. enfoc
2.1. en l'exterior
2.2. interior de la persona
3. actitud de presència
4. ment relaxada, desperta
5. actitud oberta, empàtica, amable
6. habilitat innata, és perd, es pot recuperar i augmentar
7. fer les coses corrents
8. Pràctica personal
8.1. auto-observació
8.2. atendre plenament actes quotidians
8.3. atendre plenament l'entorn
9. Efectes
9.1. menys estrès, menys agitació
9.2. més intel·ligència emocional
9.3. més benestar en general
10. la "multitasca"
11. pensar contiuament
12. jutjar-ho tot com "bo" o "dolent"
Begin. Het is gratis!
Verbind met Google
of
Registreren