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Leben! by Mind Map: Leben!
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Leben!

Licht

Sonne tanken!

Sonne ist wichtig und nicht so schädlich wie oft dargestellt! Der Körper braucht Sonne, um z.B. Vitamin D zu produzieren.

Nicht zu viel Sonnenschutz

Beleuchtung: Vollspektrumlampen

Wasser und Lebensmittel in Violettglas

Wasser

Struktur und Informationen

Filter

Belebung

Bücher

Nahrung

Kristallsalz

Öle und Fette

Gemüse

Obst

Nüsse

Dinkel

Vorteil des Dinkels ist, dass sich die Inhaltstoffe nicht so stark auf die Schale konzentrieren. D.h. Brot aus hellem Dinkelmehl ist sehr wertvoll, Brot aus hellem Weizenmehl dagegen eher nicht.

Hanf

Zucker-Alternativen

Wein

Abends mal ein Gläschen Wein-Schorle, am besten 2cm Wein im Glas, den Rest mit gutem Wasser auffüllen. So ist der Wein bekömmlich, und man kann mehrere Gläser davon trinken...

Mahlzeiten

Am besten drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), dazwischen immer wieder gutes Wasser trinken (2 Liter über den Tag verteilt). Frühstück z.B. Obst, Dinkelbrot Mittagessen und Abendessen z.B. Salate, Gemüse, Reis, auch mal Fisch usw.

Säure-Basen-Haushalt

zu vermeiden!

Bücher

Umwelteinflüsse

Elektrosmog

Erdstrahlen und Wasseradern

Radioaktivität

Wohnen und Schlafen

Lüften

Sonnenaufgangswecker

Heizung

Baustoffe

Körperpflege

Das Märchen vom Säureschutzmantel der Haut

Wasser

Basische Pflegeprodukte

Zahnpflege

Kleidung

Natürliche Stoffe

Billigware

Einkaufen

Leben! Eine Mindmap fürs GESUNDE LEBEN, erstellt von Fam.Gaus, 74226 Nordheim, Deutschland Stand: 05.06.2011, wird ständig erweitert! Alle Infos stellen die eigene Meinung dar und sind völlig unverbindlich. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen.