1. مساعدة الأطفال في التعامل مع مشاعرهم
1.1. القواعد
1.1.1. 1- الاستماع بهدوء وانتباه
1.1.2. 2- تقبل مشاعرهم ببعض الكلمات
1.1.3. 3- إعطاء الشعور اسم
1.1.4. 4- إعطاء الطفل أمنياته خيالا
1.2. أمثلة
1.2.1. أصغ
1.2.2. اعترف
1.2.3. سمِ الشعور
1.2.4. تخيل
1.3. تدريبات
1.3.1. حاول أن تعبر عن شعور الطفل بكلمة واحدة في الحالات التالية ثم استعمل هذا الوصف في تكوين جملة تبين فيها أنك فهمت شعوره ( لا تسأل ولا تنصح )
1.3.1.1. ١- يقول الطفل : بودي أن أضرب خالد على أنفه
1.3.1.2. ٢- يقول الطفل : تساقط مطر خفيف فقالت المعلمة إننا لا نستطيع الذهاب إلى نزهتنا في الحقل .. يالها من غبية
1.3.1.3. يقول الطفل : لا أعلم لمَ يثقلنا المعلمون بوظائف بيتية كثيرة في عطلة نهاية الأسبوع
1.3.1.4. تقول الطفلة : انتقلت صديقتي من جواري وهي أعز صديقة عندي
1.4. تحذيرات
1.4.1. لا تعيد كلمات طفلك حرفيا .. فذلك يغيضهم
1.4.2. بعض الأطفال لا يفضل الكلام كثيرا في حال انزعاجه فقط وجودك بجانبه هو المطلوب
1.4.3. عبر بانفعال مناسب
2. بدائل العقاب
2.1. القواعد
2.1.1. 1- أشر إلى طريقة نافعة يقوم بها الولد
2.1.2. 2- عبر عن شهور قوي بعدم التأييد (دون التهجم على صفات الطفل )
2.1.3. 3- صف توقعاتك
2.1.4. 4- علم الطفل كيف يقدم تعويضات
2.1.5. 5- اعط خيار
2.1.6. 6- افعل أمرا حاسما
2.1.7. 7- دع الطفل يعاني نتائج تصرفه السيء
2.2. أمثلة
2.2.1. أشر إلى طريقة نافعة
2.2.2. عبر عن شعور قوي بعدم التأييد
2.2.3. صف توقعاتك
2.2.4. علم الولد كيف يقدم تعويضات
2.2.5. اعط خياراً
2.2.6. افعل امرا حاسما
2.2.7. دعه يعاني نتائج تصرفاته
2.3. تدريبات
2.3.1. اقرأ قصة عامر واكتب شعورك لو أنت عامر في كل رد
2.3.1.1. أحب بعد المدرسة أن ألعب مع أصدقائي في باحة المدرسة وأعلم أن من المفروض أن أعود إلى المنزل الساعة ٥:٤٥ ولكني أحيانا أنسى .. أمس وأمس الأول غضبت أمي كثيرا لأني تأخرت .. اليوم قررت أن أسأل صديقي عن الوقت لكي ڵاٲ تصرخ أمي في وجهي ثانية .. أخبرني صديقي أن الساعة ٦:١٥ .. توقفت عن اللعب وهرعت إلى المنزل راكضا وشرحت لأمي أني تذكرت أن أسأل عن الوقت لكن الوقت كان قد فات .. فركضت إلى المنزل بأسرع ما يمكن
2.3.1.1.1. الرد الأول للأم: مملت من معاذيرك ! أرى الآن أنك لم تعد موضع ثقة ..هذه المرة سوف تعاقب وفي الأسبوع القادم ستأتي كل يوم بعد المدرسة وتبقى في المنزل ولا تتخيل أنك ستجلس وتشاهد التلفاز لأنني لن أسمح لك والآن ستذهب إلى غرفتك لأن العشاء انتهى .
2.3.1.1.2. الرد الثاني : يا إلهي أنت ساخن من الركض دعني أحضر لك منديلا مبللا أمسح به وجهك , عدني ألا تتأخر مرة ثانية .. لقد جعلتني أفقد أعصابي .. اذهب الآن واغسل يديك .. أسرع أرجوك عشاؤك سيبرد "
2.3.1.1.3. الرد الثالث : تخبرني أنك بذلت جهدا وأنا سعيدة حين أسمع ذلك ولكنني ما زلت منزعجة لأني لا أريد أن أقلق عليك مرة أخرى .. أتوقع حين تقول أنك ستعود في الساعة ٥:٤٥ أنك تفي بقولك وعندئذ أعتمد عليك .. نحن فرغنا من الطعام ..بم يبق من الدجاج شيء ولكن يمكن إذا أردت أن تصنع لنفسك شطيرة .
2.4. تحذيرات
2.4.1. لا تبدأ بحل المشكلة وأنت منفعل
2.4.2. افحص مزاج طفلك قبل البدء بالحديث عن المشكلة
2.4.3. لا تستعجل وصف شعور طفلك ليكن الموقف " أنا حقا أحاول أن أفهم شعورك حول الموضوع "
2.4.4. افصح عن مشاعرك بطريقة مختصرة جدا فالطفل لا يستوعب ما تقوله عن قلقك وغضبك
2.4.5. دع الطفل يشترك في البحث عن حل للمشكلة ودون أفكاره دون تقويم أو تعليق منك مهما كانت الأفكار
2.4.6. حدد ما أعجبك من أفكار ولا تحكم على الفكرة بالغباء أو الذكاء فقط افصح عن مشاعرك اتجاهها ( مرتاح ,غير مرتاح من تلك الفكرة )
3. تشجيع الاستقلال الذاتي
3.1. القواعد
3.1.1. 1- دع الأولاد يختارون
3.1.2. 2- أظهر احتراما لجهد الطفل
3.1.3. 3- لا تطرح أسئلة كثيرة
3.1.4. 4- لا تتعجل الإجابة على الأسئلة
3.1.5. 5- شجع الطفل على استعمال مراجع خارج المنزل
3.1.6. 6- لا تقطع الأمل
3.2. أمثلة
3.2.1. دعهم يختارون
3.2.2. أظهر الاحترام لكفاحه
3.2.3. لا تكثر الأسئلة
3.2.4. لا تتعجل الإجابة
3.2.5. شجعهم على استعمال مراجع خارج المنزل
3.2.6. لا تقطع الأمل
3.3. تدريبات
3.3.1. أكتب شعورك في كل من :
3.3.1.1. في الرابعة من عمرك تسمع :
3.3.1.1.1. كُل الفاصولياء فالخضار مفيدة لك :
3.3.1.1.2. دعني أشد السحاب لك
3.3.1.1.3. أنت متعب . استلقِ قليلا لتأخذ نصيبا من الراحة
3.3.1.1.4. هل أنت واثق أنك لا تريد الدخول إلى الحمام
3.3.1.2. في التاسعة من عمرك تسمع :
3.3.1.2.1. لا تلبس هذا المعطف , اللون الأخضر لا يناسبك
3.3.1.2.2. أعطني هذا المرطمان سأفتحه لك
3.3.1.2.3. لقد رتبت لك ملابسك
3.3.1.3. في الثامنة عشر من عمرك تسمع :
3.3.1.3.1. ليس من الضروري أن تتعلم قيادة السيارة أنا أقلق جدا وأصبح عصبية من التفكير في الحوادث ,أنا أصطحبك حيث تشاء كل ما عليك هو أن تطلب مني
3.3.1.4. أنت شخص راشد
3.3.1.4.1. يقول لك المدير : سأقول لك أمرا فيه مصلحتك ,كف عن إعطاء مقترحات لتحسين الأمور هنا , قم بعملك وحسب . أنا لا أدفع لك الراتب من أجل تقديم أفكارك بل أدفعه لتقوم بعملك وحسب
3.4. تحذيرات
3.4.1. دعوهم وشأنهم في أمور مظهرهم
3.4.1.1. كفّ عن تسوية منكبيهم
3.4.1.2. كفّ عن إصلاح ياقتها
3.4.2. ابق بعيدا من تفاصيل حياة ولدك
3.4.2.1. لماذا تكتب وأنفك ملتصق بالورقة
3.4.2.2. اجلس عندما تكتب وظائفك
3.4.2.3. كيف تقرأ في هذا النور الضئيل
3.4.3. لا تتحدث عن الطفل بحضوره مهما كان صغيرا
3.4.3.1. إنه يحب جميع الناس !
3.4.3.2. كان لا الكتابة جيدا .. الآن هو أفضل بكثير
3.4.3.3. لا تلقي له بالا إنه حجول قليلا
3.4.4. لا تجب عن ابنك
3.4.4.1. إذا سألك أحد هل يستمتع ابنك بالذهاب إلى المدرسة ؟ (دعه يجيب)
3.4.4.2. هل يحب المولود الجديد ؟
3.4.5. احترس من كلمة لا
3.4.5.1. بدائل كلمة ( لا )
3.4.5.1.1. قدم معلومات
3.4.5.1.2. اقبل المشاعر
3.4.5.1.3. صف المشكلة
3.4.5.1.4. استبدل لا بـ ( نعم )
3.4.5.1.5. أعط نفسك وقتا للتفكير
4. الثناء
4.1. القواعد
4.1.1. 1- صف ماذا ترى
4.1.2. 2- صف شعورك
4.1.3. 3- صف سلوك الطفل الذي يستحق الثناء
4.2. أمثلة
4.2.1. الثناء الوصفي
4.2.2. التلخيص في كلمة
4.3. تدريبات
4.3.1. صف بالتفصيل ما رأيت وما شعرت به وما يمكن أن يقول الطفل في نفسه :
4.3.1.1. طفلة كبيرة ارتدت ملابسها بمفردها لأول مرة
4.3.1.2. كنت مريضة في السرير لبضعة أيام رسمت لك ابنتك بطاقة مزينة بالبالونات وبالقلوب وقدمتها لك وانتظرت رد فعلك
4.3.1.3. في مسرحية مدرسية مثل ابنك دور البطولة ثم سألك :" هڵاٲ كان هذا جيدا ؟"
4.4. تحذيرات
4.4.1. يجب التثبت من أن الثناء مناسب لعمر الولد ولدرجة كافية
4.4.1.1. إذا قيل لولد مراهق :" أنت تنظف أسنانك كل يوم .. هذا رائع " فإنها تعتبر إهانة على العكس لو قيلت لطفل في الرابعة
4.4.2. تجنب نوع المديح الذي يلمح إلى ضعف أو فشل ماضيين
4.4.2.1. ما كنت أظن أنك ستنجح في هذه المسابقة لكنك نجحت !
4.4.3. الحماس الزائد يمكن أن يؤثر على رغبة الولد في إنجاز الأمر بمفرده
4.4.3.1. لو قيل لولد كل يوم هذه العبارة :" أنت تقرأ كثيرا يجب أنت تكون قارئ كبير في المستقبل" سيقول في نفسه " هم يريدون مني ذلك أكثر من حبي للقراءة "
4.4.4. توقعي تكرار نفس النشاط بكثرة إذا وصفت ما يفعله الطفل وقدرته حق قدره
4.4.4.1. "أنت حقا تعرف كيف تصدر ضجة كبيرة في هذه الصفارة " سيعيد التصفير كثيرا لأنه حصل على الإطراء
5. تحرير الأبناء من سلوك معين
5.1. القواعد
5.1.1. 1-ابحث عن مناسبات ترى فيها الطفل بصورة جديدة عن نفسه
5.1.2. 2- ضع الأولاد في مواقف يرون أنفسهم فيها بشكل مختلف
5.1.3. 3- دع الأولاد يسمعوا أمورا إيجابية تقولها عنهم
5.1.4. 4- صف السلوك الذي تحب أن تراه
5.1.5. 5- كن مخزنا لحفظ لحظات نجاح طفلك
5.1.6. 6- عندما يتصرف الولد وفق ما وسم به من قبل ..افصح عن مشاعرك وتوقعاتك
5.2. أمثلة
5.2.1. صورة جديدة
5.2.2. شكل مختلف
5.2.3. أمور إيجابية
5.2.4. سلوك تحبه
5.2.5. كن مخزنا للنجاح
5.2.6. افصح عن مشاعرك وتوقعاتك
5.3. تدريبات
5.3.1. أجب على المشاهد التالية :
5.3.1.1. أنت في الثامنة من عمرك ودخلت على والداك وهم يلعبون لعبة puzzel وسألتهم إن كان بإماكنك اللعب معهم ؟ سألتك الأم :" هل أنجزت وظيفتك البيتية؟ هل فهمتها ؟.. أجبت نعم وسألت إن كان بإمكانك اللعب معهم ؟ .. يجيب الأب : "سألقي نظرة على وظيفة الرياضيات بعد قليل .. تعيد السؤال مرة أخرى وعندما تشرع في وضع قطعة واحدة تقول الأم :" لا يا عزيزي ألا ترى أن لهذه القطعة حافة مستقيمة ..كيف تضع قطعة بحافة مستقيمة في منتصف البازل ؟!
5.3.1.1.1. كيف يراك والداك؟
5.3.1.1.2. ماذا تشعر من نظرتهم إليك ؟
5.3.1.2. في نفس المشهد السابق سألت إن كان بإماكنك اللعب معهم : أجابت الأم :" أليس عندك أمر آخر لتفعله ؟لم لا تذهب لتشاهد التلفاز ؟.. ( رأيت فجأة قطعة تناسب الموقد المرسوم في البازل فمددت يدك لتأخذها ) تقول الأم :" انتبه لقد خربت ما صنعناه حتى الآن !".. ويقول الأب :"ألا نستطيع أن ننعم بلحظة راحة وسلام ؟ ".. أنت:" رجاء هذه القطعة فقط !"يقول الأب : " أنت لا تكفين أبدا عن التدخل أليس كذلك ؟" .. تقول الأم :" حسنا قطعة واحدة " وتدير رأسها
5.3.1.2.1. كيف يراك والداك ؟
5.3.1.2.2. ماذا تشعر من نظرتهم إليك ؟
5.3.1.3. بنفس المشهد السابق : أنت :" هل أستطيع أن أساعد ؟ " .. الأم وهي تهز رأسها :" طبعا إذا شئت " .. يقول الأب :" أحضر كرسيا لك " ( ترى قطعة لابد أن تكون جزءا من الغيمة المرسومة في البازل فتضعينها ولكنها لا تناسب ..تقول الأم :"تناسب تقريبا !.. يقول الأب :" القطع ذات الأطراف المستقيمة تكون عادة في الأطراف . ..يتابع والداك اللعب وأخيرا تجدين المكان الصحيح لقطعتك فتقولين انظرا لقد ناسبت .. تبتسم الأم .. يقوم الأب :" لقد ثابرت حتى وجدتها "
5.3.1.3.1. كيف يراك والداك ؟
5.3.1.3.2. ماذا تشعر من نظرتهم لك ؟
5.4. تحذيرات
5.4.1. لا تقلل من قوة تأثير كلماتك في حياة أي شخص ..خصوصا أبنائك