SEDENTARISMO

1. Afectaciones

1.1. Quema menos calorias

1.2. Perdida de masa muscular

1.3. Se debilitan los huesos

1.4. Afectación del metabolismo

1.5. Falla en el sistema inmune

1.6. Mala circulación de la sangre

1.7. Inflamación del cuerpo

1.8. Desorden hormonal

2. Periodos de tiempo en el que se realizan actividades con muy poco consumo de energia

3. Intervención modelo biomédico

3.1. La familia motiva cambios

3.2. Fuerzas externas ocasionan cambios en el organismo

3.3. Identificación de personas con mayor afectación

3.4. Área de seguridad en el trabajo implementara plan de trabajo

3.5. Charlas para concientizar a la comunidad

3.6. Implementación de actividades físicas

3.6.1. Aerobicos

3.6.2. Torneos

3.6.3. Pausas activas

3.7. Capacitación sobre hábitos saludables

3.7.1. Seguridad alimentaria

3.8. Valoración medica

3.8.1. Cuidado del cuerpo

3.8.2. Costumbres sanas

3.8.3. Control y seguimiento

3.9. Estimular a generar cambios

3.10. Generar cambios físicos en el cuerpo humano

4. Riesgos para el individuo

4.1. Obesidad

4.2. Enfermedades del corazón

4.3. Presión arterial alta

4.4. Colesterol alto

4.5. Accidente cerebro vascular

4.6. Enfermedades como diabetes, cáncer, osteoporosis

4.7. Aumento de depresión

4.8. Ansiedad