Dormir

1. Economia de energia

1.1. Imobilidade do corpo

1.2. Relaxamento

2. Consolidação da memoria

2.1. Proteína beta-amiloide

2.1.1. Acúmulo impede conexões entre neurônios

2.1.1.1. Alzheimer

3. Indispensável a sobrevivência

4. Manutenção do corpo

4.1. Regula níveis das células brancas

4.1.1. Manutenção do sistema imunológico

4.1.1.1. Combate a infecções

4.2. Regula níveis de cortisol e adrenalina

4.2.1. Manutenção da pressão

4.2.1.1. Sono adequado

4.2.1.1.1. Pressão nornmal

4.2.1.2. Sono inadequado

4.2.1.2.1. Pressão alta

4.2.2. Regulação do metabolismo

4.2.2.1. Sono adequado

4.2.2.1.1. Metabolismo normal

4.2.2.2. Sono inadequado

4.2.2.2.1. Aumento do consumo de carboidratos

4.3. Manutenção da capacidade de raciocínio

4.3.1. Sono adequado

4.3.1.1. Habilidade de raciocínio normal

4.3.2. Sono inadequado

4.3.2.1. Alucinações