Online Mind Mapping and Brainstorming

Create your own awesome maps

Online Mind Mapping and Brainstorming

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account? Log In

HALOGATÁS by Mind Map: HALOGATÁS
0.0 stars - 0 reviews range from 0 to 5

HALOGATÁS

  Definíció: !Egy közgazdász megfogalmazás szerint egy szándékolt cselekvés elvégzését önként későbbre tolni úgy, hogy az illető tisztában van vele, a késleltetéssel sokkal nagyobb problémákat okoz." (http://zona.hu/article/1798/pato-pal-ur-tudomanya-a-halogatas-muveszete.html) Olyan komplex viselkedés, melynek forrása lehet folyamatos stressz, félelmek vagy korábbi negatív élmények elkerülésének szándéka. A halogatás sokszor "megoldás" egy másik problémára. NEM jellemgyengeség, vagy egyszerűen rossz tulajdonság!  

Hogyan?

Kifogások

Gondolatok elterelődése

Miért?

A "miért megválaszolásához segíthet a következő kérdés: Mi a legrosszabb, ami történhet velem, ha ezentúl nem halogatok?

Perfekcionizmus/önbizalomhiány

Téves hiedelmek

Születés előtti és körüli tapasztalatok

Félelmek

Lázadás

Rejtett előnyök

Meghatározott terv hiánya

Valaki "utánzása"

Geopatikus stressz (földsugárzás), EMF

Figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar

Baktériumok, paraziták

Eseti/krónikus, pédák:

Időre elkészíteni dolgokat

Orvosi vizsgálatok halogatása

Személyiségfejlődés

Tervmegvalósítás elkezdése v. befejezése

Kezelés EFT-vel

Kopogtatás a kiváltó okra

Kopogtatás: "kéne" helyett "úgy döntök, hogy/azt választom, hogy"

Megelőző kopogtatás

Kopogtatás a változástól való félelemre

Kopogtatás a kezeléssel kapcsolatos korlátozó hiedelmekre

"Mikro-EFT"

Egyéb módszerek

Környezetünk rendben tartása

Könyvek

Weboldalak