la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, el buen manejo de...

1. el buen manejo del estrés la superación de obstáculos

2. INTELIGENCIA EMOCIONAL

3. Manejo de las emociones

4. La importancia de la inteligencia emocional

5. Son capaces de controlar sus impulsos, no se dejan llevar fácilmente

6. su utilidad básica

7. la superación de obstáculos

8. Preguntas claves para iniciar una inteligencia emocional

9. Saber qué emociones experimentamos y por qué?

10. Cómo percibir las relaciones entre sentimientos, pensamientos y acciones?

11. Cómo crear hábitos mentales que favorezcan nuestros talentos?

12. es

13. Identificar las emociones de los demás

14. Tienen una alta capacidad para entender las emociones, necesidades y preocupaciones de los demás, saben ponerse en el lugar del otro y entender puntos de vista diferentes a los propios.

15. Ayuda a triunfar en todas aquellas áreas de la vida que implican relacionarse con los demás

16. Ayuda a mantener una mejor salud al ser capaces de manejar mejor el estrés y las emociones negativas como ansiedad

17. Ayuda a relacionarse mejor con los demás. Las personas con una alta inteligencia emocional son más capaces de expresar lo que sienten a los demás y entender lo que sienten los otros

18. Cuando nos enfadamos, discutimos o cuando recibimos un elogio o cariño, podemos dedicar algunos segundos a analizar nuestros sentimientos, de dónde vienen, y cuáles son, ya que al reconocerlos en algunas situaciones podremos manejarlos

19. Es muy importante saber detectar las relaciones entre ellos. Muchas veces un pensamiento negativo, desemboca en emociones negativas y esto a su vez en actos, a causa de nuestra forma de interpretarlos, convirtiéndose este proceso en un círculo vicioso

20. Con esto nos referimos a que gracias a nuestra gran capacidad de aprender, podemos aprender o desarrollar aquellas habilidades que nos proporcionen un mayor bienestar personal y social