مهارات الاستذكار الجيد

1. قواعد يجب مراعاتها عند المذاكرة

1.1. تخصيص وقت للاستذكار

1.2. الجلسة المعتدلة

1.3. عدم الاستذكار في اماكن الاسترخاء

1.4. الاستذكار في ظروف متغيرة

1.5. التخلص من المشاكل النفسية

1.6. المراجعة

1.7. تدوين المذكرات وتلخيص الدروس

1.8. استعراض المادة قبل البدء

1.9. الربط بين المعلومات

2. خطوات المذاكرة

2.1. القراءة الإجمالية للدرس

2.2. الحفظ والفهم

2.3. التسميع

2.4. المراجعة

3. جدول الاستذكار

3.1. الترتيب حسب الأولويات

3.2. توفير وقت للراحة

3.3. وقت للاستعداد قبل المحاضرة

3.4. وقت للمراجعة بعد المحاضرة

3.5. ترتيب الوقت حسب القدرة

3.6. مراجعة الجدول اسبوعيًا

3.7. الالتزام بالجدول

3.8. ابدأ بما تحب

4. امور ينبغي تجنبها أثناء الاستذكار

4.1. المذاكرة على السرير

4.2. المذاكرة الجماعية

4.3. سماع الاصوات

4.4. الاكثار من تناول المنبهات

4.5. الضوء الخافت

5. معوقات الاستذكار الجيد

5.1. عدم القدرة على التركيز

5.2. تراكم الدروس

5.3. كراهية بعض المواد

5.4. اصدقاء السوء

5.5. القلق والتوتر

5.6. الغياب

5.7. تأجيل الاستذكار

5.8. النسيان

5.9. التداخل

5.10. المعوقات العقليةوالنفسية

5.11. عدم التعامل مع الاختبارات التجريبية جيدا

6. وسائل لمقاومة الارهاق والملل

6.1. سنة من النوم

6.2. تناول مشروب

6.3. اخفض من درجة حرارة الغرفة "26"

6.4. حرك رجلك

7. المهارة: قدرة المتعلم على إتقان الأداء،وتكراره بفهم ودقة وتمكن في اقصر وقت ممكن.

8. كيف يتم تعلم المهارة

8.1. الوعي

8.2. دراسة جدوى

8.3. تصحيح الأخطاء

8.4. المراجعة وتقويم الأداء

8.5. التنظيم الذاتي

9. قياس تعلم المهارة

9.1. الاختبارات

9.2. التصنيف الحر

9.3. خرائط المفاهيم

9.4. المناقشة الصفية

9.5. الرسم

9.6. المقابلة الإكلينكية

10. مؤشرات اكتساب المهارات

10.1. الاسترجاع

10.2. الدقة

10.3. الزمن

10.4. المعرفة

11. الاستذكار: نمط سلوكي يكتسبه الطالب خلال ممارسته المتكررة لتحصيل المعارف والمعلومات،وإتقان الخبرات والمهارات،ويختلف باختلاف الافراد والتخصصات.

12. مهارات التعلم والاستذكار

12.1. اختر مكان هادئ

12.2. التزم بجدول الاستذكار

12.3. اداء التكليفات في وقتها

12.4. ابدأ بالمواضيع التي تثير الاهتمام

12.5. اقرأ بصورة عامة ثم التفاصيل

12.6. عدم اضاعة الوقت

12.7. فترات راحة قصيرة

12.8. كافئ نفسك

12.9. اربط ما تتعلمه بالسابق

12.10. استذكر أولا بأول

13. شروط الاستذكار الجيد

13.1. يجب حب المادة

13.2. توفر الدافع والحماس

13.3. التكرار

13.4. توزيع الجهد المطلوب