مهارات التذكر والإسترجاع

1. مهارات التذكر والاسترجاع

1.1. الخرائط الذهنية

1.1.1. وسيلة يستخدمها الدماغ لتنظيم الافكار وصياغتها، فمن خلال ملاحظة عابرة صغيرة يستطيع الشخص استيعاب وتذكر عدد من التفاصيل المرتبطة بالملاحظة فهناك خرائط في الذهن ترسم تلك التفاصيل

1.1.2. خاصية تفرد الدماغ البشري تفيد في نواحي عديدة

1.1.2.1. كل شخص يحمل افكار وروابط تختلف

1.1.2.2. بعض الافكار التي يحملها الاخرون قد تكون هامة يهمنا استماعها

1.1.2.3. تنوع الافكار ظاهرة صحية وان كل شخص يشارك في جانب هام في عملية التفكير او البحث عن معارف

1.1.2.4. يمكن اعادة النظر في اي راي غير عادي لتكتشف انه حل لمشكلة وليس جزءا من المشكلة

1.1.2.5. التعامل مع الناس كمجموعات لا كافراد وان الانتاج الفكري خلاصة افكار مجموعات

1.1.3. ماذا تحقق باستخدامها؟

1.1.3.1. اختصار

1.1.3.2. سهولة

1.1.3.3. تسلية

1.1.3.3.1. لانها تعتمد على الاشكال والرسومات والالوان

1.1.3.4. استمرارية

1.1.3.5. تنظيم

1.1.3.6. سرعة

1.1.3.6.1. لانها تعتمد على اشكال والوان فان استرجاعها يكون سريعا

1.1.3.7. تركيز

1.1.4. خطوات رسمها

1.1.4.1. خذ ورقة خالية من كل شيء

1.1.4.2. ضع الورقة في وضع افقي

1.1.4.3. ابدأ من المركز

1.1.4.4. كون صورة مركزية تعبر عن الموضوع

1.1.4.5. استخدم ثلاثة الوان على الاقل

1.1.4.6. اترك الصورة بدون اطار

1.1.4.7. ارسم الفروع الرئيسية

1.1.4.8. الافكار الرئيسية تكتب بوضوح

1.1.4.9. الخطوط تكون منحنية تعطي نغمة بصرية وتنوع لان الذهن يعمل بالارتباط بالمساحة

1.1.4.10. أضف فروع أو افكار رئيسية اخرى

1.1.4.11. استخدم ألواناً مختلفة

1.1.4.12. اجعل كل خريطة أجمل واكثر فنية

1.1.4.13. استمتع

1.2. استخدم الروابط

1.3. استرخ

1.4. كن نشطاً

1.5. استخدم العديد من أنواع ذكائك

1.6. فم بالمراجعة مبكرا وعلى اساس منتظم

1.7. فكر في الأمر عند النوم

1.8. استخدم القلم الجاف او الرصاص او الشمع الملون

1.9. استحدم صوتك

2. كيف تحقق أفضل الطرق للتذكر والاسترجاع

2.1. قبل البدء بالمذاكرة مارس التسخين بتقليب الصفحات

2.2. خذ فكرة عامة عن الموذوعات

2.3. كتابة بعض العناوين في مسودة

2.4. قراءة الصفحات المهمة بسرعة لمعرفة المحتوى

2.5. اذا لم تكن قد لخصت عليك بقراءة المادة كاملة بحرص مرتين متتاليتين

2.6. كتابة ملخص موجز عما قرأته بمجرد الانتهاء من القراءة

2.7. اشارة بالالوان الى النقاط المهمة

2.8. بعد الانتهاء من القراء سمع لنفسك وراجع الفصل

2.9. اذا حققت نجاح في مذاكرة الفصل افرح وكافئ نفسك

2.10. افضل الاوقات للمذاكرة من بعد صلاة الفجر حتى الظهر

3. القواعد الأساسية لتحقيق الفهم والحفظ

3.1. القراءة الإجمالية للدرس

3.1.1. حفظ العناوين الكبيرة وتسميعها جيدا

3.1.2. حفظ العناوين الصغيرة

3.1.3. قراءة الدرس قراءة اجمالية سريعة

3.1.4. الاهتمام بدراسة الرسوم التزضيحية والتعرف عليها جيدا

3.2. المذاكرة والحفظ

3.2.1. تعرف على النقاط الاساسية وضع خطا وكرر قرائتها بحيث تكون مرتبطة بالموضوع

3.2.2. فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات ثم حفظها عن ظهر قلبي وحفظ الرسوم التوضيحية

3.2.3. التأكد من فهم الدرس، سجل الأسئلة الموضوعية في نهاية الدرس

3.2.4. وضع اسئلة على اجزاء الدرس والتعرف على اجاباتها الصحيحة

3.2.5. تجزأ المواد الطويلة الى وحدات متماسكة مرتبطة ببعضها

3.2.6. تؤكد على نفسك انك مصمم على تسميع ماتحفظ وتشعر بازدياد التركيز زسرعة الحفظ

3.2.7. في النهاية وقبل النوم استرجع ماحفظت لتثبيت المعلومات

4. مهارات اداء الاختبارات

4.1. استعد واذهب مبكرا

4.2. احضر كل ادواتك

4.3. حافظ على استرخائك وثقتك ولتقلق

4.4. لاتتحدث مع الطلبة قبل الاختبار فالقلق معدي

4.5. تصفح الامتحان بدقة وعمق وحدد النقاط المهمة واكتب ملاحظاتك بجانب الاسئلة

4.6. ابدأ بالأسئلة السهلة ثم الصعبة

4.7. حل المسائل التي لها اعلى العلامات اولا

4.8. في الخيارات احذف الاجوبة التي تعرف انها خاطئة اولا

4.9. خمن فعادة مايكون التخمين الأول صحيحاً

4.10. فكر جيدا قبل البدء بالكتابة

4.11. اكتب الافكار الرئيسية واستعرضها وناقشها

4.12. خصص 10% من الوقت لمراجعة الاجابات

4.13. لاتخرج قبل المدة المحددة بل راجع الاجابات

4.14. حلل نتائج الامتحان فكل امتحان تجتازه يساعد على الاستعداد للاختبارات القادمة

5. مفاهيم رئيسية

5.1. الفهم: نستوعب مانقرأ أثناء عملية القراءة ذاتها

5.2. الحفظ: نحتفظ بما تعلمنا لمدة قصيرة أو طويلة في أذهاننا

5.3. الاسترجاع: نوع من التذكر يستعيد فيه المرة ماحفظ دون عرض المادة المتذكرة عليه

5.4. التعرف: نوع من التذكر يتعرف فيه المرء على مادة حفظها سابقاً عند عرضها عليه

5.5. النسيان: هو العدو الأول للحفظ والتذكر والتعرف، بل هو نقيضها

5.6. التذكر: نخرج ماحفظناه من مخزن الذاكرة

6. أقسام عملية التذكر

6.1. مرحلة الإكتساب

6.1.1. عمليات الاكتساب عمليات شعورية مقصودة

6.2. مرحلة الإحتفاظ

6.2.1. عملية تتخلل مابين الاكتساب والاسترجاع

6.2.2. عوامل تؤثر في عملية الاحتفاظ

6.2.2.1. الانتباه والاهتمام

6.2.2.1.1. زمن الانتباه ودرجة الانتباه له علاقة بزمن الحفظ

6.2.2.2. إشراك أكبر عدد من الحواس

6.2.2.2.1. إشراكها في الخبرة التي يواجهها الفرد يساعد على الاحتفاظ بتلك الخبرة

6.2.2.3. عزم المتعلم وتصميمه

6.2.2.3.1. نية المتعلم والقصد الذي يقبل فيه على الخبرة وتصميمه على تحقيق الهدف، عامل مهم في تخزين الفكرة

6.2.2.4. اتجاه المعلم من موضوع الخبرة

6.2.2.4.1. المنتبه لموضوع التعلم ذي الاتجاه الايجابي يسرع من اكتساب الخبرة وبالتالي من تخزينها

6.2.2.5. درجة ذكاء المتعلم

6.3. الاسترجاع

6.3.1. استحضار الخبرات الماضية في صورة ألأفاظ أو معاني أو حركات أو صور ذهنية

6.3.2. أنواع الإسترجاع

6.3.2.1. الإستدعاء

6.3.2.1.1. فيها يستدعي المستعلم الخبرة السابقة في صورها المختلفة سواء ذهنية او لفظية او حسية، ونوعية الخبرة قد تكون ناقصة او محرفة

6.3.2.2. استرجاع تلقائي

6.3.2.2.1. فيه يستعيد التعلم بصورة تلقائية دون وجود مثير ظاهر وملحوظ

6.3.2.3. استرجاع استجابي

6.3.2.3.1. فيه يسترجع المتعلم الخبرات بتاثير مؤثر ما

6.3.2.4. الاستكمال

6.3.2.4.1. فيه يسترجع المتعلم الخبرة الماضية كاملة بسبب ظهور جزء منها او مايشير اليها

7. مستويات التذكر

7.1. الذاكرة الفورية

7.1.1. تختفي بأقل من ثانية

7.2. الذاكرة قصير المدى

7.2.1. تتلاشى وتفقد في مدا زمنية بين 15-30 ثانية

7.3. الذاكرة طويلة المدى

7.3.1. فترة طويلة تمتد من ساعات الى سنوات