Notre mémoire

1. Trou de mémoire

1.1. Stress

1.2. Manque de concentration

1.3. Charge émotionelle

2. Comment peut-on améliorer sa mémoire

2.1. Jeux vidéos de mémorisation

2.2. Améliorer le niveau de concentration

2.3. Jeu de cartes

3. Comment peut bien utiliser sa mémoire

3.1. Classer les informations par catégorie

3.2. Remplacer des informations abstraits par des images

4. Mémoire à court terme

4.1. Mémoire de travail

4.1.1. Chiffre

4.1.2. Objet

4.1.3. Endroit

4.1.4. Début des phrases

5. Mémoire à long terme

5.1. Episodique

5.1.1. Evenements

5.2. Sémantique

5.2.1. Connaissances personnelles

5.2.2. Connaissances génerales

5.3. Procédurale

5.3.1. Tout ce qui est basique

6. Comment se rappeler d'un évenement

6.1. Sans se poser la question

6.1.1. Indice

6.2. En posant la question

6.2.1. Sensation

6.2.2. Hippocampe

7. pourquoi oublier des evenements

7.1. Répétition

7.2. charge émotionnelle