OBEZİTE NEDİR?
by Duygu Aras
1. Vücudumuzdaki yağ miktarının yağsız alanlardan daha fazla olmasıdır.
2. Boy uzunluğuna göre kilonun aşırı artmasıdır.
3. Obezite sağlığımızı bozar ve yaşam kalitemizi düşürür.
4. Yiyeceklerle birlikte alınan enerjinin harcanandan fazla olduğu durumdur.
5. Vücut ağırlığına göre yağ dokusu erkeklerde% 25, kadınlarda % 30 dan fazla olursa obezite oluşur.
6. Alınan enerji, harcanan enerjiden fazla olursa obezite oluşur .
