Здоровый образ жизни(ЗОЖ)
by Дарья Поздеева
1. Предпочтения
1.1. Здоровое питание
1.2. Умеренные физические нагрузки
1.3. Соблюдать режим дня
1.4. Бросить вредные привычки
1.5. Научиться контролировать свои мысли и эмоции
1.6. Экологическая обстановка
2. Развитие государства
2.1. Социально-экономическое
2.2. Научно-техническое
3. Основы и составляющие ЗОЖ
3.1. абсолютный отказ от пагубных привычек
3.2. ежедневное умеренное здоровое питание
3.3. активное времяпровождение
3.4. гигиена (личная и общественная)
3.5. непрерывный контроль над эмоциями
3.6. интеллектуальное развитие
3.7. духовное и социальное самочувствие
4. Укрепление организма
5. Профилактика развития патологий