FUNDAMENTOS DE LA GIMNASIA INFANTIL

1. HISTORIA DE LA GIMNASIA INFANTIL

1.1. Helmut Schulz. Nacido en Letonia y radicado desde 1950 en la República Federal de Alemania dirige los programas de educación física infantil mas importantes de su país de adopción.

1.2. Schulz dirige desde 1959 a través de la Federación de Gimnasia de la Provincia de Renania el programa de gimnasia infantil de ese estado en el que participan 53000 niños.

1.3. Maneja en primer término formas de ejercitación simples, naturales y agradables, rehuyendo todo estereotipo, todo artificio.

2. La gimnasia infantil va destinada a los niños de cero a diez años (0–10) aproximadamente, los fines más importantes son la salud y la adquisición de una buena actitud motriz que contribuya a explorar y diferenciar el desarrollo de las condiciones físicas

3. TAREAS DE FORMACIÓN CORPORAL Y EDUCACIÓN DEL MOVIMIENTO

3.1. FUERZA ORGÁNICA

3.1.1. Fuerza de tronco

3.2. COORDINACIÓN Y ESTRUCTURACIÓN DE LA POSTURA

3.3. SEGURIDAD Y CAPACIDAD DE MOVIMIENTO

3.4. ADAPTACIÓN Y CAPACIDAD DE INTEGRACIÓN

3.4.1. Fuerza de pies y capacidad de rebote

3.5. PLACER Y CAPACIDAD DE CREACIÓN

4. ESTRUCTURACIÓN DEL PROGRAMA

4.1. PLAN DE CLASE 1

4.1.1. Parada sobre las manos

4.1.2. Vuelta adelanta sobre colchoneta

4.1.3. Correr libremente y saltar

4.1.4. Ejercicios de lanzamiento

4.2. PLAN DE CLASE 2

4.2.1. Saltos con cuerda

4.2.2. Balanceo alternado de brazos

4.2.3. Flexión y extensión de pies y rodillas

4.2.4. Torsión del tronco

4.2.5. Giros con rodillas elevadas

4.2.6. Media luna

4.3. PLAN DE CLASE 3

4.3.1. Trabajo con colchonetas

4.3.2. Pasos de gigante

4.3.3. Flexión Lateral Alta Continuada

4.3.4. Trepar al Cajón y Volteo Lateral

4.4. PLAN DE CLASE 4

4.4.1. Vuelta atrás Sobre la Colchoneta y Vuelta Adelante Sobre la Tapa del Cajón

4.4.2. Flexión Elástica de las Rodillas

4.4.3. Salto Libre

5. ELABORADO POR EDWAR UNEME 1032378425

6. CONCEPTOS FUNDAMENTALES SOBRE LA GIMNASIA

6.1. Un niño pequeño realiza sus movimientos sin tensión, libremente y sin limitaciones,, todo el cuerpo participa en el movimiento y, finalmente, advertimos que en ellos hay ritmo.

6.2. El principio del ritmo es fundamentar, afinar y entrenar el fino sentido del movimiento y capacitar al niño para que aprenda nuevamente a moverse con naturalidad.

6.3. El maestro debe mantener un equilibrio entre la libertad de movimiento y el orden, y no olvidar, en su entusiasmo por ejercitar el ritmo y la relajación, el momento del esfuerzo y el control de la buena postura.

7. JUEGOS CREADORES COMO BASE METODOLÓGICA

7.1. • Espontaneidad e Independencia. • Capacidad de Juego y Afán de Rendimiento. • Voluntad de forma y Placer en la Creación.

7.2. TAREAS FORMATIVAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

7.3. ESPONTANEIDAD Y ACTIVIDAD INDIVIDUAL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

7.4. TAREAS CON MOVIMIENTOS NATURALES

7.5. EJERCITACIONES MÚLTIPLES PARA EL TRABAJO FORMATIVO