ZDRAVA PREHRANA

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
ZDRAVA PREHRANA by Mind Map: ZDRAVA PREHRANA

1. SPORTAŠI

1.1. DJEČACI: >2300 KCAL

1.2. DJEVOJČICE: >1900 KCAL

2. BEZ GLUTENA

2.1. DJEČACI: <2000KCAL

2.2. DJEVOJČICE: <1700 KCAL

3. DORUČAK

3.1. KEFIR,CRNI KRUH

4. RUČAK

4.1. PILEĆA PRSA,ŠPINAT

5. UŽINA

5.1. ŽITARICE, VOĆE

6. DORUČAK

6.1. MALOMASNI SIR, TOST

7. RUČAK

7.1. PUREĆA PRSA, BROKULA

8. UŽINA

8.1. BANANA