Tervislik eluviis
by U Rmas
1. Tervislik toit
1.1. puuviljad
1.2. Tiina porgandid
1.3. väherasvane liha
2. puhkamine
2.1. värske õhk
3. sportimine
3.1. saalihoki
3.2. tervisejooks
3.3. jalgrattaga sõit
3.4. ujumine
4. positiivne mõtlemine
4.1. ära süüdista arvutit
4.2. homne päev on parem
5. hügieeninõuete järgimine
5.1. hammastepesu kaks korda päevas
6. stressivaba töökeskond
6.1. ülemusevaba päev
7. Saun
7.1. õlu
7.2. leil
7.3. kadakaviht
8. turvaseks
9. hea seltskond
10. öko kodu
11. New node