1. SAÚDE
1.1. PRÓPRIA
1.1.1. DENTISTA
1.1.2. ACADEMIA
1.1.3. DORMIR 8H
1.1.4. AGENDAR MÉDICOS
1.1.4.1. GINECOLOGISTA
1.1.4.1.1. FAZER EXAMES
1.1.4.2. OFTALMOLOGISTA
1.1.5. Alimentação
1.1.5.1. PLANEJAMENTO DAS REFEIÇÕES
1.1.5.1.1. LISTA DE COMPRAS
1.1.5.2. JEJUM INTERMITENTE
1.1.6. ESTÉTICA
1.1.6.1. PELE
1.1.6.1.1. DEPILAÇÃO
1.1.6.1.2. DESCOLORIR PELOS
1.1.6.1.3. HIDRATAR
1.1.6.2. CABELO
1.1.6.2.1. PINTAR
1.1.6.2.2. CORTE
1.1.6.2.3. LIMPEZA
1.1.6.2.4. HIDRATAÇÃO
1.1.6.3. UNHAS
1.1.6.3.1. CORTAR
1.1.6.3.2. LIXAR
1.1.6.3.3. TIRAR CÚTICULAS
1.1.6.3.4. ESMALTE
1.1.6.4. PÉ
1.1.6.4.1. LIXAR
1.1.6.4.2. HIDRATAR
2. FAMÍLIA
2.1. JÚLIA
2.1.1. AGENDAR MÉDICOS
2.1.1.1. NEFLOLOGISTA
2.1.1.1.1. FAZER EXAMES
2.1.2. Colégio
2.1.2.1. Provas
2.1.3. DENTISTA
2.1.3.1. LIMPEZA
2.1.4. NUTRICIONISTA
2.2. PAPAI
2.2.1. DENTISTA
2.3. MAMÃE
2.4. VICTOR
3. RELACIONAMENTOS
3.1. Parentes
3.2. Amigos
3.3. Colegas de Trabalho
4. ESPIRITUAL
4.1. Missa
4.2. Mditação
4.3. IOGA
5. VIDA DOMÉSTICA
5.1. Organização
5.1.1. CheckList Cozinha
5.1.1.1. Despensa
5.1.1.2. Geladeira
5.1.1.3. Freezer
5.1.1.4. Planejamento
5.1.1.4.1. Menu
5.1.1.4.2. Compras
5.1.1.5. Lista de Compras
5.1.1.6. Lista de Restaurantes
5.1.2. Contatos
5.1.2.1. Família
5.1.2.2. Amigos
5.1.2.3. Vizinhos
5.1.2.4. Empresas
5.1.2.4.1. Contas da Casa
5.1.2.4.2. Serviço de Manutenção
5.1.2.4.3. Telecomunicação
5.1.2.4.4. Seguros
5.1.2.4.5. Serviços Variados
5.1.2.5. Datas Comemorativas
5.1.2.6. Aniversários
5.1.3. Agenda
5.1.3.1. Semanal, mensal e Anual
5.1.3.2. Semana com Horários
5.1.3.3. Espaço para anotações
5.1.3.4. Espaço para Planejamento do menu dia/ semana
5.1.3.5. Tarefas Diárias
5.1.3.6. Visão Geral do Mês (passado e próximo
5.2. Limpeza
5.2.1. ROUPAS
5.3. Culinária
6. BAGUNÇA DIGITAL
6.1. Sentimental
6.2. Descartável
6.3. "E se..."
6.3.1. E-mails antigos
6.3.2. Fotos
6.3.3. Fotos Duplicatas
6.3.4. Fotos fora de Foco
6.3.5. Bakups Antigos
6.3.6. Apostilas
6.3.7. Aquivos antigos
6.3.8. Rascunhos
6.3.9. Ebooks
6.3.10. Documentos
6.3.11. Prints de Tela
6.3.12. Dowloads
6.4. "Não posso ficar sem!"
6.5. "Quero olhar um dia..."
6.6. "Sem Endereço!"
7. DIÁRIO EM TÓPICOS
7.1. Lista de idéias
7.1.1. Blogs Favoritos
7.1.2. Algum Dia
7.1.3. Presente de Natal
7.1.4. Idéias
7.1.5. Lista de Viagem
7.1.6. Receitas Novas
7.1.7. Cuidados Pessoais
7.1.8. Senhas
7.1.9. Inventários
7.1.9.1. Sapatos
7.1.9.2. Bolsas
7.1.9.3. Armário Cápsula
7.1.10. Ultima vez que...
7.1.10.1. Cortei o cabelo
7.1.10.2. Depilei
7.1.10.3. Pintei o Cabelo
7.1.10.4. MicroBland
7.1.10.5. Manicure
7.1.10.6. pédicure
7.1.10.7. Fui ao Dentista
7.1.10.7.1. Fiz a Limpeza dos Dentes
7.1.11. Bloco de Tempo
7.1.11.1. Dormir
7.1.11.2. Academia
7.1.11.3. Refeição
7.1.11.4. Transporte indo para o trabalho
7.1.11.5. Transporte voltando do trabalho
7.1.11.6. Trabalho
7.1.12. Rotinas
7.1.12.1. Matinal
7.1.12.2. Noturna
7.1.12.3. Semanal
7.1.13. Calendários
7.1.13.1. De Medicação
7.1.13.2. De exercícios Semanal
7.1.13.3. De Limpeza Semanal
7.1.13.4. Férias
7.1.13.5. Cursos
7.1.13.6. Escolar
7.1.14. Páginas
7.1.14.1. Livros para ler
7.1.14.2. Filmes para Assistir
7.1.14.3. Lugares par ir
7.1.14.4. Lista de Aniversários
7.1.14.5. Lugares visitados
7.1.14.6. Lista de Tarefas diárias
7.1.14.7. Registro de Gastos
7.1.14.8. Metas 2020
7.1.14.9. Receitas Favoridas
7.1.14.10. Lista de compras
7.1.14.11. Preferidos
7.1.14.11.1. Bares
7.1.14.11.2. Restaurantes
7.1.14.11.3. Lanchonetes
7.2. Gerenciar
7.2.1. Tarefas
7.2.2. Compromissos
7.3. Notas
7.4. Atividades
7.5. Módulos
7.5.1. Registro do Futuro
7.5.1.1. 3 a 4 meses
7.5.2. Planejamento Mensal
7.5.2.1. Dias da Semana
7.5.3. Planejamento Diário
7.5.4. Planejamento Semanal
7.5.5. Revisão Mensal
7.6. Coleções
7.6.1. Livros para ler
7.6.2. etc.
7.7. PLANEJAMENTO SEMANAL
7.7.1. COMECE PELO MÊS
7.7.1.1. Defina sua principal meta
7.7.2. TRANSFORME METAS EM AÇÕES
7.7.2.1. Faça uma Lista de Tarefas para cada Meta
7.7.3. DISTRIBUA AS TAREFAS PELO MÊS
7.7.4. COM AS TAREFAS DA SEMANA
7.7.4.1. Planeje as Tarefas da Semana por ordem de Prioridade
7.7.5. Analise os Resultados
7.7.5.1. SEMPRE
7.7.6. Repita o Processo
8. HÁBITOS
8.1. Compartamento
8.1.1. Ações
8.1.1.1. MINDSET
8.1.1.1.1. Perspectiva
9. DOCUMENTOS
9.1. CERTIDÃO DE NASCIMENTO
9.2. CERTIDÃO DE CASAMENTO
9.3. IDENTIDADE
9.4. CPF
9.5. TITULO DE ELEITOR
9.6. PIS
9.7. CARTEIRA DE TRABALHO
10. ORGANIZAÇÃO DIGITAL
10.1. USOS
10.1.1. PERMANENTE
10.1.2. backup
10.1.2.1. NO COMPUTADOR
10.1.2.2. NA NUVEM
10.1.2.3. NO HD
10.1.3. PASTAS
10.1.3.1. ARQUIVOS
10.1.3.2. SUBPASTAS
10.1.3.2.1. ARQUIVOS
10.2. DOCUMENTOS
10.2.1. IMAGENS
10.2.2. MÚSICAS
10.2.3. PARTICULAR
10.3. EVERNOTE
11. EU Preciso
11.1. - AGRESSIVIDADE
11.2. ATITUDE
11.3. AÇÃO
11.4. -RIGIDEZ
11.5. OBJETIVO
11.6. FOCO
11.7. LIDERANÇA
11.8. FORÇA
11.9. FALAR
11.10. DESBRAVAR
11.11. SEGURANÇA
11.12. REFLEXÃO
11.13. FLEXIBILIDADE
11.14. +DOÇURA
11.15. SEGUIR MINHA INTUIÇÃO
11.16. INVESTIR + EM MIM
11.17. CALMA
12. FINANÇAS
12.1. PLANEJAMENTO
12.1.1. 50% GASTOS FIXOS
12.1.2. 30% ESTILO DE DIVIDAS
12.1.3. 20%
12.2. PAGAR AS CONTAS
12.2.1. QUITAÇÃO ANUAL
12.2.2. FAXINEIRA
12.3. ECONOMIZAR
12.4. INVESTIR
12.5. IMPOSTO DE RENDA
12.5.1. INFORME DE RENDIMENTOS
12.6. BANCOS
12.6.1. CAIXA ECONOMICA
12.6.2. ITAU
12.6.3. BRADESCO
12.7. APLICATIVO
13. TRABALHO
13.1. TAREFAS
13.1.1. ATENDIMENTOS
13.1.1.1. PROCESSOS
13.1.1.1.1. FÍSICOS
13.1.1.1.2. SEI
13.1.2. Reuniões
13.1.2.1. Planejamento de Ações
13.1.2.1.1. Função
13.1.2.2. Roteiro
13.1.2.2.1. assuntos
13.1.2.2.2. tópicos
13.1.2.2.3. temas
13.1.2.2.4. materiais suporte
13.1.2.3. tempo
13.1.2.3.1. Início
13.1.2.3.2. Duração
13.1.2.4. Foco
13.1.2.5. Planilha
13.1.2.6. anotar
13.1.2.6.1. ata
13.1.2.7. Compartilhar
13.1.2.8. follow-up
13.1.2.8.1. resultados são monitorados.
13.1.2.9. Deadline
13.1.2.9.1. tempo máximo para realização de uma tarefa
13.1.3. Pesquisas
13.1.4. Cronogramas
13.1.5. Processar e-mail
13.1.5.1. Caixa de Entrada
13.1.5.1.1. Delimitar periodos
13.1.5.2. Sistema
13.1.5.2.1. Pastas
13.1.5.2.2. TJRJ
13.2. LISTAS
13.2.1. Processos
13.2.1.1. SEI
13.2.1.2. Físicos
13.3. Controle
13.3.1. BRIEFING
13.3.2. Levantamento
13.3.3. Referências
13.3.4. Ante-projeto
13.3.5. Apresentação de Ante projeto
13.3.6. Alterações do Ante projeto
13.3.7. Projeto Pré Executivo
13.3.8. Alteração de Projeto Pré Executivo
13.3.9. Projeto Executivo
13.3.10. Orçamento
13.3.11. Finalização Caderno Técnico
14. LAZER
15. RECONHECIMENTO DE ENERGIA
15.1. Data
15.2. Horário
15.3. Sentimento
15.3.1. Focada
15.3.2. Entusiasmada
15.3.3. Energética
15.3.4. Desanimada
15.3.5. Distraída
15.3.6. Estressada
15.4. Anotações
15.5. ATRAÇÃO NA VIDA
15.5.1. Meditação Matinal
15.5.2. Afirmações Positivas
15.5.3. Momentos de Mindfulness
15.5.4. Visualização Criativa
15.5.5. Ações Inspiradas
15.5.6. Atitude de Gratidão
15.5.7. Motivação
16. WORKFLOW
16.1. Calendário
16.2. Lista de tarefas
16.3. Acompanhamentos
16.4. Anotações Gerais
16.4.1. De aula
16.4.2. de Reuniões
16.4.3. Idéias
16.5. Contatos
16.6. Material de Referência
16.6.1. Apostilas
16.6.2. Receitas
16.6.3. Mdelos
17. ORGANIZAÇÃO PESSOAL
17.1. Físicos
17.1.1. Casa
17.1.1.1. Quarto
17.1.1.1.1. Armário
17.1.1.2. Sala
17.1.1.3. Banheiro
17.1.1.4. Cozinha
17.1.2. Escritório
17.1.2.1. MESA
17.1.2.1.1. GARRAFA D'ÁGUA
17.1.2.1.2. COPO
17.1.2.2. GAVETA MATERIAL
17.1.2.2.1. CANETAS
17.1.2.2.2. LAPISEIRAS
17.1.2.2.3. TRENA
17.1.2.3. GAVETA PESSOAL
17.1.2.3.1. GAVETA 01
17.1.2.3.2. GAVETA 02
17.1.2.4. GAVETA "COMIDA"
17.1.2.4.1. SEMENTES
17.1.2.4.2. CHÁ
17.1.2.4.3. FRUTAS SECAS
17.1.3. BOLSAS
17.1.3.1. PISCINA
17.1.3.2. TRABALHO
17.1.3.3. ACADEMIA
17.2. 6 PS
17.2.1. Propósito
17.2.2. Priorização
17.2.3. Planejamento
17.2.4. Prática
17.2.5. Persistência
17.2.6. Permissão
17.3. Informações
17.3.1. Pessoal
17.3.1.1. Instagram
17.3.1.2. Blog
17.3.1.3. Facebook
17.3.1.4. Linkedin
17.3.1.5. Twiter
17.3.2. Ciêntíficos
17.3.2.1. Artigos
17.3.2.2. Livros
17.3.3. Tcnológicos
17.3.3.1. Backups
17.3.3.2. Códigos
17.3.3.3. Programas
17.3.3.4. Aplicativos
17.3.4. Informativas
17.3.4.1. Manuais
17.3.4.2. Receitas
17.3.4.3. Ebooks
17.4. Espaços
17.4.1. Digitais
17.4.1.1. Organização do Computador TJ
17.4.1.2. Organização do Iphone
17.4.1.3. Organização HD Externo
17.4.1.4. Organização E-mail
17.4.1.5. Organização Notas
17.5. Finanças
17.5.1. Planejamento de Finanças
17.5.2. Realizar investimentos
17.6. Tempo
17.6.1. Organização
17.6.2. Formação de Hábitos
17.6.3. Desenvolvimento de Disciplina
17.7. Energia
17.7.1. Auto Conhecimento
17.7.2. Alimentação
17.7.3. Exercícios
17.7.4. Lazer
17.7.5. Sono
17.8. Computador
17.8.1. Estrutura
17.8.2. Pasta Downloads
17.8.3. TEXTOS
17.8.4. Músicas
17.8.5. Fotofrafias
17.8.6. Vídeos
17.8.7. Área de Trabalho
17.8.8. Backup
17.9. Celular
17.9.1. Nuvem
17.9.2. Aplicativos
17.9.3. Notificação e Alarmes
17.9.4. Sincronização
17.10. Tempo
17.10.1. Hoje
17.10.1.1. Calendário
17.10.1.1.1. Anotar Prazos
17.10.1.2. Agenda
17.10.1.2.1. COMPROMISSOS
17.10.1.2.2. Verificar os compromissos do dia seguinte
17.10.1.2.3. Revisar sua Agenda
17.10.1.2.4. Verificar o que precisa ser entregue no dia
17.10.1.2.5. Definir Blocos de Tempos
17.10.1.2.6. Estipular Tarefas a serem realizadas
17.10.1.2.7. Renegociar o que for necessário
17.10.1.3. Organizar Materiais necessários para o dia seguinte
17.10.1.4. Checklist
17.10.1.4.1. Lista de controle do dia
17.10.2. Mensal
17.10.2.1. Calendário
17.10.2.1.1. Definir compromissos
17.10.2.1.2. Prazos
17.10.2.2. Avaliar áreas de responsabilidade
17.10.2.2.1. Tirar as que não faz mais sentido
17.10.2.2.2. Incluir novas áreas
17.10.2.2.3. Avaliar
17.10.2.3. Checklist
17.10.2.3.1. Lista de controle do mês
17.10.2.4. Programar cuidados mensais
17.10.2.5. Projetos
17.10.2.5.1. Prazos
17.10.2.6. Novos
17.10.2.7. Definir próximas ações
17.10.2.8. Anotar seu planejamento
17.10.3. Trimestralmente
17.10.3.1. Verificar Listas de curto Prazo
17.10.3.1.1. de hoje a 2 anos
17.10.3.2. Projetos
17.10.3.2.1. O que pretendo alcançar
17.10.3.2.2. Que viraram objetivo
17.10.3.3. Hábitos
17.10.3.3.1. Reforçados
17.10.3.3.2. Eliminados
17.10.4. Anual
17.10.4.1. Áreas de Responsabilidade
17.10.4.1.1. Avaliar
17.10.4.2. Revise seus valores e pricípios
17.10.4.3. Monte o plano de ação
17.11. WORKFLOW - fluxo de trabalho
17.11.1. Calendário
17.11.2. Lista de Tarefas
17.11.3. Agenda
17.11.4. Anotações Gerais
17.11.5. Contatos
17.11.6. Material de Referência
17.11.7. Formato
17.11.7.1. Papel
17.11.7.2. Digital
17.12. Atividades
17.12.1. Planejadas
17.12.1.1. Listas de Coisas para fazer
17.12.1.2. Lista de Compras
17.12.1.3. Agenda
17.12.1.4. Diário
17.12.1.5. Calendário
17.12.1.6. Registro de Hábitos
17.12.1.7. Rotinas
17.12.1.8. Planner
17.12.1.8.1. Bullet Journals
17.12.2. Não Planejadas
17.12.3. Organização
18. CARREIRA
18.1. Pós
18.1.1. IPOG
18.2. Curso
18.2.1. Introdução a Produtividade Digital
18.2.2. Information Flow
18.2.3. Academia da Organização Digital
18.2.3.1. Organização de e-mail de ponta a ponta
18.2.3.2. Organização de notas no EverNote
18.2.3.3. Organize caixa de Entrada, Tarefas e Projetos Todoist
18.3. Estudo
18.4. Leitura
18.5. Certificações
18.6. Treinamento
19. ATIVIDADE
19.1. Horário
19.2. Tempo dedicado a atividade
20. Planner Financeiro
20.1. Controles
20.1.1. ANUAL
20.1.2. MENSAL
20.1.3. QUINZENAL
20.1.4. DIÁRIO