gruppo sanguigno A
by Alfonso Sacco
1. Tutti i tipi di carne bianca. Neutri: cappone, faraona, gallina, gallo, pollo, struzzo, tacchino, wurstel o salumi di pollo e tacchino (senza lattosio, glutine, maiale, amido e conservanti)d
2. predisposizione malattie cuore
2.1. schiuppetton al cuore
3. predisposione tumore stomaco cerebrale
3.1. stomaco e cervello marcio
4. alta resistenza malattie infettive
4.1. UNTOUCHABLE
5. effetto a lungo termine
5.1. riduzione efficienza sistema immunitario
5.2. infezioni
5.3. malattie cardiache
5.4. forme tumorlali al cervello e allo stomaco
5.5. Dio e' lungariello ma non scurdariello
6. attivita' fisiche che favoriscono rilassamento mentale
6.1. yoga
6.2. TAI CHI CHUAN
6.3. ARTI MARZIALI
6.4. NUOTO
6.5. DANZA
6.6. STRETCHING
6.7. attivita' che esauriscono energia mentale
6.8. SESSO A TUTTO ANDARE
7. LATTE
7.1. bevande a base di soya , formaggi di soya (tofu).yogurt di soia ,uova, feta formaggio di capra ricotta di capra ricotta vaccina yogurt di capra
7.2. MILK AND COFFEE
8. uova 4 a 6 alla settimana
8.1. FOUR EGGS
9. cereali
9.1. amaranto, farina e pasta di grano saraceno, grano saraceno, kasha (grano saraceno tostato). Neutri: amido di mais, fiocchi d’avena, farina e cialde di riso, mais (corn-flakes, polenta, ecc.), miglio, orzo, orzo perlato, quinoa, riso (bianco, integrale, semi-integrale, rosso, nero, selvaggio), sorgo, tapioca.
9.2. CEREAL
10. pesce
10.1. CARPA CERNIA COREGONE LUMACA DI TERRA MERLUZZO PERSICO DORATO SALMONE FRESCO SARDINA SGOMBRO TROTA IRIDEA
11. frutta secca
11.1. arachidi burro di arachidi noci semi di zucca
12. legumi
12.1. zuki (soia rossa), fagioli dell’occhio, fagioli neri, lenticchie, lenticchie rosse, soia gialla e verde. Neutri: borlotti freschi, cicerchie, fagioli cannellini, fagiolini, fave, lupini, meraviglie di Venezia, piselli, taccole.
13. ORTAGGI
13.1. aglio (se non da problemi di digestione), bietole (foglia e coste), broccoli, carciofi, carote, cicoria (spadona da taglio, bianca di Milano, pan di zucchero, cicoria belga Witloof, catalogna e altre varietà di cicoria), cipolle, germogli di alfa-alfa (germogli di semi di erba medica), germogli di soia, indivia scarola, porro, prezzemolo, rape, spinaci, tarassaco, topinambur, verza, zucca. Neutri: alghe marine, asparagi, barbabietole rosse, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cerfoglio, cetrioli, daikon (radice bianca del Giappone), finocchi, funghi: porcini cantarelli (finferli o gallinacci), mazze di tamburo, champignon, orecchiette; indivia riccia, olive verdi, radicchio rosso, ravanelli, rucola, scalogno, sedano, tartufo nero e bianco, zucchine.
14. FRUTTA
14.1. ananas, ciliegie, fichi (freschi e secchi), limoni, mirtilli, more, pompelmi, prugne (fresche e secche), uva sultanina. Neutri: anguria, avocado, cachi, carruba, cedro, datteri, fichi d’India, fragole, kiwi, lamponi, melograno, mele, melone giallo, pere, pesche, pesche noce, ribes nero e rosso, sambuco, uva bianca e rossa, uvaspina.
14.2. FRUIT
