1. Vallas
1.1. Una de las pruebas mas técnicas y dificiles del atletismo, fuerza, coordinación y velocidad se unifican para conseguir la plasticidad necesaria
2. Mediofondo
2.1. Las pruebas clásicas del atletismo. La velocidad y la resistencia se juntan para crear atletas tan rápidos como resistentes.
2.1.1. 800 Metros
2.1.1.1. en esta prueba, los atletas salen en posición de pie, cada uno por su calle de forma compensada (puede haber dos atletas en la misma calle), pero aproximadamente al terminar la primera curva ya hay calle libre, es decir, los participantes pueden ocupar la calle que prefieran, que lógicamente son las interiores.
2.1.2. 1500 metros
2.1.2.1. Algo menos de cuatro vueltas a la pista. Los atletas se sitúan en la salida, con una ligera compensación, y tras el disparo toman la calle libre.
3. Velocidad
3.1. Capacidad para realizar movimientos en el menor tiempo posible.
3.1.1. velocidad segmentária
3.1.2. velocidad de movimiento
3.1.3. Velocidad de reacción
4. Fondo
4.1. 5,000 m.
4.1.1. en esta prueba, los atletas salen en posición de pie, cada uno por su calle de forma compensada (puede haber dos atletas en la misma calle), pero aproximadamente al terminar la primera curva ya hay calle libre, es decir, los participantes pueden ocupar la calle que prefieran, que lógicamente son las interiores.
4.2. 10,000 m.
4.2.1. Son las dos carreras lisas de fondo que se celebran dentro del estadio. En las carreras de más de 400 m, cuando un atleta pasa por meta y le falta solo una vuelta suena una campana indicándoselo.