Sund kost - Patricija

1. madpyramiden

2. Spis mere varieret

3. Mindre junkfood

4. Vær fysisk

5. fuldkorn

6. Mere frugt og grønt

7. Mindre salt

8. Drik masser af vand

9. Spis langsommere

10. Ikke alt for meget sukker

11. Protein

12. Mejeriprodukter

13. Sund fedt

14. Tænk over det du spiser