Aktivitātes emocionālai labsajūtai karantīna laikā

1. Kad ir labā fiziskā pašsajūta, ir enerģija

1.1. Iet iepirkties veikalā

1.2. Sakārtot savu garderobu

1.3. Sakārtot mantas savā istabā

1.4. Vingrot mājās

1.5. Eksperimentēt ar gatavošanu

1.6. Sarīkot pikniku

1.7. Brauciens ar velosipēdu

1.8. Doties pastaigāties

2. Kad ir nogurums, nav enerģijas

2.1. Skatīties seriālus

2.2. Skatīties video

2.3. Sakārtot failus telefonā, dzēst lieko

2.4. Apmeklēt vebinārus

2.5. Mācīties

2.6. Veltīt laiku soc. tīkliem

2.7. Lasīt grāmatas

3. Kad ir labs garastāvoklis

3.1. Brauciens ar velosipēdu

3.2. Sakārtot savu garderobu

3.3. Sakārtot mantas savā istabā

3.4. Mācīties

3.5. Eksperimentēt ar gatavošanu

3.6. Sarīkot pikniku

3.7. Vingrot mājās

3.8. Doties pastaigāties

4. Kad ir slikts garastāvoklis

4.1. Skatīties seriālus

4.2. Mācīties

4.3. Sakārtot failus telefonā

4.4. Brauciens ar velosipēdu

4.5. Lasīt grāmatas

4.6. Doties pastaigāties

4.7. Veltīt laiku soc tīkliem

5. Kad diena ir nesaspringta ar mācībām

5.1. Eksperimentēt ar gatavošanu

5.2. Skatīties seriālus

5.3. Aicināt draugu ciemos

5.4. Vingrot mājās

5.5. Lasīt grāmatas

6. Kad diena ir saspringta ar mācībām

6.1. Mācīties

6.2. Vingrot mājās

6.3. Mācīties

6.4. Apmeklēt vebinārus

6.5. Daudz ēst

6.6. Apmeklēt vebinārus

7. Kad ir slikti laikapstākļa tipi

7.1. Daudz ēst

7.2. Sakārtot failus telefonā , dzēst lieko

7.3. Lasīt grāmatas

7.4. Apmeklēt vebinārus

7.5. Sakārtot savu garderobu

7.6. Sakārtot mantas savā istabā

7.7. Skatīties seriālus

7.8. Eksperimentēt ar gatavošanu

8. Kad ir labi laikapstākļa tipi

8.1. Sarīkot pikniku

8.2. Brauciens ar velosipēdu

8.3. Mācīties

8.4. Aicināt draugu ciemos

8.5. Doties pastaigāties