Crono-biología: Correlatos básicos y médicos Una aproximación al tiempo de la Biología
Crono-biología: Correlatos básicos y médicos Una aproximación al tiempo de la Biología
by Gonzalo Flores
1. La crono-biología es una disciplina cuyo campo de acción es el estudio de eventos biológicos en relación con el tiempo
1.1. La mayoría de los organismos presentan actividades biológicas repe-titivas a lo largo del tiempo y con una periodicidad definida.
1.1.1. Un ritmo biológico se define entonces, como la ocurrencia de cualquier fenómeno dentro de un sistema biológico a intervalos más o menos regulares.
2. Todo sistema circadiano debe tener, como mínimo, tres elementos:
2.1. Una señal y vía para su sincronización con los cambios que se producen en su entorno.
2.1.1. Un marcapaso o reloj biológico que genere la oscilación.
2.2. Un marcapaso o reloj biológico que genere la oscilación.
3. El ciclo circadiano
3.1. actividad endocrina y otras funciones:Son varias las hormonas que se segregan al ritmo del ciclo sueño-vigilia, sin duda uno de los ritmos biológicos de tipo circadianos más representativos en el ser humano
4. Cronotipos, matutinidad y vespertinidad:
4.1. cronotipo: las tendencias persistentes de las personas a desarrollar sus actividades físicas y mentales en función de circunstancias horarias específicas
4.1.1. los individuos catalogados como matutinos tienen un mayor estado de alerta y regularidad en sus actividades cotidianas en las primeras horas de la mañana. Por el contrario, en los vespertinos su nivel de alertamiento se da horas más tarde.