1. Bagaimana Stres berkontribusi pada penyakit
1.1. 1. Stres mempengaruhi fisiologis seseorang seperti tekanan darah tinggi, penurunan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi, dan perubahan kadar lipid dan kolesterol, dll.
1.2. 2. Stres mempengaruhi perilaku kesehatan. kebiasan buruk individu yang stres seperti perilaku merokok, gizi buruk, kurang tidur, sedikit olahraga, dan penggunaan zat-zat seperti narkoba dan alkohol. yang dalam jangka panjang dapat mengakibatkan penyakit.
1.3. 3. Stres mempengaruhi sumber daya psikososial di Indonesia dan cara-cara yang dapat mempengaruhi kesehatan. stres dapat membuat seseorang menghindari kontak sosial ini atau, lebih buruk lagi, berperilaku dengan cara yang mengusir orang lain.
1.4. 4. Stres berdampak buruk terhadap kesehatan melibatkan penggunaan layanan kesehatan dan kepatuhan terhadap rekomendasi pengobatan. Orang-orang cenderung mematuhi rejimen pengobatan ketika mereka sedang stres, dan mereka lebih cenderung menunda mencari perawatan untuk gangguan yang harus diobati. Atau, mereka mungkin tidak mencari perawatan sama sekali.
2. Fisiologis Stres
2.1. 1. Sympathetic Activation
2.1.1. Ketika ada peristiwa yang berbahaya atau mengamcan akan diidentifikasi oleh korteks serebral di otak. Informasi dari korteks ditransmisikan ke hipotalamus, yang mengawali salah satu respons paling awal terhadap stres, gairah sistem saraf simpatik. Gairah simpatis merangsang medula kelenjar adrenalin, yang, pada gilirannya, mengeluarkan katekolamin epinefrin (EP) dan norepinefrin.
2.1.1.1. Ketika seseorang mengalami stres kronis Misalnya, stres dapat memengaruhi variabilitas detak jantung. Modulasi parasimpatetik merupakan aspek restoratif penting dari tidur, dan dengan demikian, perubahan variabilitas detak jantung keduanya merupakan jalur untuk tidur yang terganggu dan membantu menjelaskan hubungan stres dengan penyakit dan peningkatan risiko kematian.
2.2. 2.Stres dan sistem kekebalan (imun)
2.2.1. Pomerantz (2014) mengemukakan bahwa, Efek paling membahayakan dari stres yaitu melemahkan sistem kekebalan (Imun) seseorang. Stres mengaktifkan Hipotalamus-Pituitari-Adrenal (HPA) Aksis yang mengontrol pelepasan hormon stres tubuh seseorang (Kortisol)
2.2.1.1. Kortisol bermanfaat bagi tubuh jika dalam jumlah yang tepat. namun, ketika stres ini menyebabkan kadar kortisol meningkat, yang menyebabkan kemunduran sel-sel T, dimana ini sangat esensial dalam sistem kekebalan tubuh seseorang. karena Sel T menyerang patogen asing dan sekaligus meregulasi sel-sel lain dalam sistem kekebalan.
2.2.1.1.1. Ketika kadar kortisol yang terdisregulasi pada akhirnya menyebabkan fungsi sel-sel T menurun. efeknya akan melemahkan sistem kekebalan tubuh. atau pada hal ini yang menyebabkan seseorang sakit.
2.3. 3. Efek Jangka Panjang
2.3.1. Dalam jangka panjang, pelepasan epinefrin dan norepinefrin yang berlebihan dapat menyebabkan penekanan fungsi kekebalan tubuh; menghasilkan perubahan yang merugikan seperti peningkatan tekanan darah dan detak jantung; memprovokasi variasi dalam irama jantung normal, seperti aritmia ventrikel, yang dapat menjadi prekursor kematian mendadak; dan menghasilkan ketidakseimbangan neurokimia yang dapat berkontribusi pada pengembangan gangguan kejiwaan.
2.3.2. Katekolamin juga memiliki efek pada kadar lipid dan asam lemak bebas, yang berkontribusi pada pengembangan aterosklerosis. Kortikosteroid memiliki efek imunosupresif, yang dapat membahayakan fungsi sistem kekebalan tubuh. Sekresi kortisol yang berkepanjangan juga telah dikaitkan dengan penghancuran neuron di hippocampus, yang dapat menyebabkan masalah dengan fungsi verbal, memori, dan konsentrasi (Starkman, Giordani, Brenent, Schork, & Schteingart, 2001) dan mungkin menjadi salah satu mekanisme menyebabkan kepikunan.