1. PREVENCIÓN
1.1. *No conducir embriagado *Seguir las normas de seguridad *Respetar las señales de tránsito *Revisar su carro antes de salir *Tener cuidado al caminar por pisos lisos *No dejar elementos en desorden
2. CALAMBRES
2.1. Los calambres son una contractura brusca, involuntaria y dolorosa de un músculo ocasionado por exigir al musculoesfuerzo.
2.2. SEÑALES
2.2.1. *Dolor fuerte que impide moverse *Presencia de una masa que no es más que el músculo contraído
3. EJEMPLOS DE FRACTURAS
3.1. FRACTURA DE CLAVÍCULA
3.1.1. *Coloqué el brazo sobre el pecho con la mano al hombro *Coloqué un cabestrillo
3.2. FRACTURA DE BRAZO
3.2.1. *Coloqué el antebrazo pegado sobre el pecho *Protega la axila colocando un trozo de algodón *Coloqué una férula *Sostenga el antebrazo *Amarre en la parte superior
3.3. FRACTURA DE CODO O ANTEBRAZO
3.3.1. *Inmovilice la fractura en la posición que lo encontró *Si el brazo está en extensión coloqué férula y amarre con vendas *Si el brazo está flejado inmovilice con ferulas
3.4. FRACTURA DE LA MANO Y LOS DEDOS
3.4.1. *Coloqué una almohadilla en la palma y la muñeca *Coloqué una férula desde el codo hasta la punta de los dedos
3.5. FRACTURA DE RODILLA
3.5.1. *Acueste o siente a la víctima *Coloqué la terulá por debajo de la pierna *Añade una venda en forma de ocho alrededor
4. FRACTURAS
4.1. Es cuando un hueso se rompe total O parcialmente
4.2. LO OCASIONA
4.2.1. * Una caída * Un golpe * Contracciónes de musculos
4.3. FRACTURA CERRADA
4.3.1. Es aquella en la cuál el hueso se rompe y la piel permanece intacta
4.4. FRACTURA ABIERTA
4.4.1. Implica la presencia de una herida abierta y salida del hueso
5. LESIONES QUE AFECTAN
5.1. TRATAMIENTO
5.1.1. *Retirar la víctima del lugar del accidente *Realizar una valoración primaria *Realice la valoración secundaria e identifique el tipo de lesión *Verificar si hay sensibilidad en el miembro lesionado *Si hay fractura abierta controle la hemorragia