LETTURA

1. Comprensione

1.1. Problematiche

1.1.1. distrazione

1.1.1.1. occhio +

1.1.1.2. mente -

1.1.1.3. meditazione

1.1.1.4. longevity

1.1.1.5. cromoterapia

1.1.1.6. cuffie

1.1.1.6.1. suoni binaurali

1.1.1.6.2. onde beta freq. 7/30 hz

1.1.2. assorbimento (ritenzione 90%)

1.1.2.1. ampliamento campo visivo

1.1.2.1.1. esercizio rombo

1.1.2.2. velocità

1.1.2.2.1. esercizio metronomo

1.1.2.2.2. esercizio youtube

1.1.2.3. puntatore

1.1.2.3.1. dito/pennarello

1.1.2.3.2. eliminazione punti fissità

1.1.2.4. elaborazione lettura

1.1.2.4.1. 1. Domande

1.1.2.4.2. 2. Guardo titoli, sottotitoli, etc..

2. Test velocità di lettura

2.1. obiettivi tra 2 settimane

2.1.1. raddoppiare velocità di lettura

2.1.2. mantenere la comprensione

3. Testi

3.1. digitali

3.1.1. scegli schermo grandezza libro

3.2. online