MAPA DE EMPATIA PERSONA 2 "Descomplicando a Corrida" Praticantes

1. O que ele vê? Quais redes sociais? Sites da internet? Jornais? Pessoas? O que acontece diante dos olhos dele?

1.1. Facebook, Instagram, Youtube e Sites Especializados

1.2. Emails, Newsletter

1.3. Canal Corrida Perfeita

1.3.1. Canal de assinatura

1.3.1.1. Consciência postura corporal e técnicas de corrida

1.4. Canal Bora Correr

2. O que ele pensa? Ele está feliz? Está triste? O que ele pensa da vida? Do futuro? das notícias de jornal?

2.1. Pensa em se cuidar mais e emagrecer

2.2. O corpo está gritando por socorro

2.3. Tem medo de perder o emprego por estar fora de forma

2.4. Tem o receio de perder o companheiro pela apreciação estética

2.5. Tem medo de morrer (mal súbito) pelo sedentarismo e maus hábitos

2.6. Impotência diante da vida

2.7. Não consegue estabelecer objetivos pra vida

3. O que ele ouve? O que as pessoas falam para ele? O que ele ouve no rádio? E no dia-a-dia em geral?

3.1. Está com o corpo mais definido e mais magro

3.2. Faz parte de grupos de corridas

3.3. Deseja ter o corpo que sempre sonhou

3.4. Se sente melhor, com mais saúde e mais disposição para a vida pessoal e profissional

4. O que ele fala? O que ele fala para as pessoas? Ele faz o que fala? Sobre quais assuntos ele fala?

4.1. Vai começar a fazer dieta própria de corredores

4.2. Vai começar a fazer exercícios de tonificação de músculos

4.3. Vai melhorar a alimentação

4.4. Vai começar a percorrer na corrida distâncias maiores

4.5. Vai se consultar com um especialista

4.6. Quer saber como correr sem cansar muito

4.7. Quer saber como correr mais sem sentir dores ou lesões

5. O que ele faz? Quais atividades ele faz? O que ele faz no dia-a-dia? Como é a vida dele?

5.1. 35 a 50 anos

5.2. Treina corrida de 03 a 05 vezes na semana em média

5.3. Participa de meia maratona e maratonas

5.4. Já tem o gosto e o hábito de corrida

5.5. Apesar de já ser um corredor, sente dores musculares variadas

6. Quais são as dores dele? De que ele reclama? Quais problemas ele tem? Quais insatisfações e frustrações?

6.1. Não consegue superar os seus desafios

6.2. Canelite (dor na canela)

6.3. Problemas no joelho

6.4. Dores ou problemas nos quadris

6.5. Problemas no pé (calcanhar, sola, etc)

7. Quais as necessidades e desejos? O que ele quer? Quais são os sonhos dele? O que é sucesso para ele? O que faz feliz?

7.1. Superar os seus limites e desafios pessoais

7.2. Se sentir melhor física e emocionalmente

7.3. Ter mais energia, disposição, resistência e autoconfiança

7.4. Mais orientações sobre técnica de corrida

7.5. Orientações sobre progressão em corridas de rua e maratona

7.6. Deseja correr uma maratona ou meia maratona

7.7. Técnica contra dores e lesões

7.8. você corrida mais confortável e prazerosa

7.9. Mais desempenho com resultados