PROSEDUR PENGGUNAAN ARSIP

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
PROSEDUR PENGGUNAAN ARSIP by Mind Map: PROSEDUR PENGGUNAAN ARSIP

1. Pola tidur

1.1. Seharusnya

1.1.1. Tidur cukup

1.1.2. Tidur tepat waktu

2. Keluarnya arsip dari tempat penyimpanan karena diperlukan oleh seseorang untuk kepentingan tertentu.

3. Stress

3.1. Penyebab

3.1.1. Tugas

3.1.2. Hubungan

3.1.3. Pekerjaan

3.2. Akibat

3.2.1. Insomnia

3.2.2. Cemas

3.3. Solusi

3.3.1. Menenangkan diri

3.3.1.1. Yoga

3.3.1.2. Liburan

3.3.2. Hindari

3.3.2.1. Alcohol

3.3.2.2. Rokok

3.3.2.3. Kafein

4. Kesehatan jasmani

4.1. Olahraga

4.1.1. Pemanasan

4.1.2. Lari

4.1.3. Bersepeda

4.2. Penyakit

4.2.1. Malas olahraga

4.2.1.1. Stamina menurun

4.2.1.2. Daya tahan tubuh menurun

4.2.2. Hanya di dalam ruangan

5. Kurang tidur

5.1. Insomnia

5.2. Kesibukan

5.2.1. Pekerjaan

5.2.2. Tugas