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HABITOS SALUDABLES

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Isabel Hernandez

COMO TENER HABITOS SLAUDABLES

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HABITOS SALUDABLES by Mind Map: HABITOS SALUDABLES

1. DUERME BIEN

2. EVITA EL ESTRES

3. MANTENTE HIDRATADO

4. PARA UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA

4.1. Carbohidratos

4.2. Vitaminas y minerales

4.3. Proteinas

4.4. Fibra

5. ACTIVIDAD FISICA

5.1. Camina

5.2. Ejercicios diarios

5.3. Baila

6. NO FUMAR