1. 증상
1.1. 신체적
1.1.1. 가스팽만
1.1.2. 유방의 팽만감 & 통증
1.1.3. 골반통
1.1.4. 체중 증가
1.1.5. 배변 장애
1.2. 정신적
1.2.1. 집중력 장애
1.2.2. 정서적 불안정
1.2.3. 불안
1.2.4. 우울증
1.2.5. 기면
1.2.6. 식욕변화
1.2.7. 성욕 감퇴
1.3. 4군
1.3.1. 불안군
1.3.1.1. 불안
1.3.1.2. 예만
1.3.1.3. 기분 동요
1.3.1.4. 주의 집중 못함
1.3.1.5. 안절부절
1.3.2. 우울군
1.3.2.1. 혼란
1.3.2.2. 불면
1.3.2.3. 우울
1.3.2.4. 자살 생각
1.3.2.5. 건망증
1.3.3. 탄수화물 대사군
1.3.3.1. 식욕증가
1.3.3.2. 단 음식 섭취 욕구
1.3.3.3. 피곤
1.3.3.4. 현기증
1.3.3.5. 두통
1.3.4. 수분대사군
1.3.4.1. 유방 커짐, 단단, 압통
1.3.4.2. 얼굴, 말초 부위 부종
1.3.4.3. 복부팽만
2. 간호
2.1. 사정
2.1.1. 시작
2.1.1.1. 나이
2.1.1.2. 주위 환경
2.1.2. 진행과정
2.1.2.1. 지속 기간
2.1.2.2. 촉진 요인
2.1.2.3. 증상 형태, 정도
2.1.2.4. 증상 발현시기, 주기성
2.1.3. 영향
2.1.3.1. 자존감에 미치는 영향
2.1.3.2. 신체상에 미치는 영향
2.1.3.3. 자아 개념에미치는 영향
2.1.3.4. 대인관계에 미치는 영향
2.1.4. 신체검사
2.1.4.1. 자궁
2.1.4.2. 난소증대
2.1.4.3. 자궁 내막증 증상
2.2. 중재
2.2.1. 환자와 상담자 간 라포 형성
2.2.1.1. PMS가 일시적 증상이며, 치료가 가능함에 대한 믿음과 확신을 준다
2.2.1.2. 지속적인 상담& 심리적 지지
2.2.1.3. 생식기관 구조적 이상
2.2.2. 대증요법
2.2.2.1. 스트레스 줄이기
2.2.2.2. 식이요법
2.2.2.2.1. 저염식
2.2.2.2.2. 비타민 B복합군 섭취 증가
2.2.2.2.3. 신선한 녹황색 야채 과일 섭취 증가
2.2.2.2.4. 카페인 식품 섭취 감소
2.2.2.2.5. 농축된 단 음식, 육류, 튀김 섭취 감소
2.2.2.3. 운동
2.2.2.3.1. 엔돌핀 촉진→ 두통예방
2.2.2.3.2. 실외ㅡ빠른 걸음 걷기 운동
2.2.3. 정서장애
2.2.3.1. 정신과적 치료
2.2.3.2. 약물 투여
2.2.3.3. 호르몬 요법
2.2.3.3.1. 경구피임약
2.2.3.3.2. 다나졸
2.2.3.3.3. GnRH analogue
2.2.3.3.4. 프로게스테론 질정 삽입& 경구 투여
3. 내분비설
3.1. 호르몬 불균형
3.1.1. 난포기
3.1.1.1. 황체기 보다 인슐린 수용체가 배로 증가
3.1.1.1.1. 탄수화물 내성 증가
3.1.2. 황체기
3.1.2.1. 에스트로겐 농도> 프로게스테론 농도
3.1.2.2. 프로락틴 분비 증가→ 유방 팽대, 압통
4. 정의
4.1. 월경과 관련된 정서장애
4.2. 일상 생활에 지장 줌
4.3. 복합된 증후군(신체적+정서적+행동적)
4.4. 월경전 2~10일에 발생→ 월경 시작 직전 or 월경 직후 소실
5. 원인
5.1. 체액저류설
5.1.1. 프로락틴 분비 증가→ 유방 팽대, 압통
5.1.1.1. 프로게스테론
5.1.1.1.1. 나트륨 배설 증가
5.1.1.2. 에스트로겐
5.1.1.2.1. 레닌 분비 증가
5.2. 내재성 엔돌핀설
5.2.1. 아편제제 펩타이드의 혈중 농도가 월경 주기에 따라 주기적으로 변화
5.3. 내재성 엔돌핀설
5.3.1. 비타민 B6와 Mg 부족
5.4. 심리적 측면
5.4.1. 불안
5.4.2. 우울증
5.4.3. 스트레스