1. 1. Como empieza todo
1.1. No crecemos porque hemos comido si no comemos porque estamos creciendo.
1.2. Los niños tienen el estomago más pequeño, por lo que necesitan más calorías que los llene, en menos cantidad.
1.3. Cuando se extendió la lactancia artificial y los bebés empezaron a ir cortos en vitaminas, hubo que adelantar las frutas y verduras, pero estas tienen muy poca carga de calorías.
1.4. En el proceso de hacerse adultos, tendrán que comer menos (disminución de la velocidad del crecimiento).
1.5. Hay niños que no crecen siguiendo las gráficas, ellos van a su ritmo.
1.6. A veces los niños no comen porque tienen alergias a ciertos alimentos y los padres ni lo saben.
2. 2. Su hijo sabe lo que necesita
2.1. Los niños escogen lo que comen desde que nacen, tienen su propio menú.
2.2. Los niños ven la hora y cantidad de cuando mamar, esto no es igual para todos.
2.3. Los padres deben dar opciones de alimentos saludables a sus hijos para que estén escojan cual y la cantidad de estos.
3. 3. Que no hay que hacer a la hora de comer
3.1. El ingenio de las madres o padres a la hora de comer no tiene limite, pues se inventan el avión o cierto tipo de distractores para obligar a que sus hijos coman.
3.2. Llegan al extremo de comprar a sus hijos, es decir si come, le van a dar un juguete o alguna golosina, esto repercute su desarrollo en su vida.
3.3. Si no funcionan ningunas de estas dos utilizan otros estimulantes que reemplacen la comida, claro algunos funcionaran y otros no.
3.3.1. Las ventajas y desventajas de estos estimulantes es que algunos al consumirlos en gran cantidad llegan a ser tóxicos y repercuten en otra parte de su cuerpo.
4. 4. Calendario de alimentación
4.1. Recomendaciones de la Sociedad Europea de Gastroenterología y Nutrición Pediátricas (ESPGAN):
4.1.1. El beikost no debe introducirse antes de los 3 meses ni después de los 6 meses.
4.1.2. Los alimentos con gluten no deben introducirse antes de los 4 meses.
4.2. Recomendaciones la Academia Americana de Pediatría (AAP):
4.2.1. La criatura esta lista para ingerir otros alimentos cuando:
4.2.1.1. - Es capaz de sentarse por si solo. - Pierde el reflejo de extrusión (expulsar) con la lengua la cuchara. -Muestra interés en la comida de los adultos.
4.3. La forma en que se alimentan cada uno de los niños depende en gran cantidad a lo que sus madres ven o leen sobre esto. Entonces esto va a variar dependiendo del hábito de vivir de cada uno.
4.3.1. Pero si sería preferible que los padres respeten cuando sus hijos no quieren comer todo lo que se les da, porque no saben su ritmo de consumo cuando son bebés.
5. 5. Un experimento que cambiara su vida
5.1. La idea consiste en que si su hija o hijo no come y lleva así meses o años. Este no le va a decir que lo pensó bien y ahora va a comer todo, tal ves lo haga pero le costara cumplirlo, pues esto no es algo de voluntad si no es un aspecto físico.
5.1.1. Entonces
5.1.1.1. Como padres deben de ser quienes digan eso, que lo han pensado y están dispuestos a adaptarse a cuando necesite el niño o niña, esto lograra que coma más o menos, pero lo hará feliz, pues no se sentirá presionado.
5.2. Lo que se considera no es criar niños malcriados y que se salgan con la suya, si no el respeto a la libertad y a la independencia de estos.
5.3. Experimento resumido:
5.3.1. 1. Pese a su hija en una báscula. 2. No la obligue a comer. 3. Vuelva a pesarla al cabo de un tiempo. 4. Si no a perdido un kilo, siga sin obligarla a comer y vuelva al paso 2. 5. Si a perdido un kilo, se acabo el experimento. Haga lo que quiera.
5.4. No cambiar los alimentos sanos y normales por golosinas, si el niño tiene hambre en el proceso del experimento.
6. Muchas veces las madres piensan que sus hijos son los únicos que no comen y piensan que ellos tienen algún problema, cuando es completamente normal que el niño deje de comer en un periodo de tiempo.
7. 6. El pecho sin conflictos
7.1. Confíe en su hijo:
7.1.1. Su hijo sabe si tiene hambre el reloj no. Fíese de su hijo no de lo que le digan.
7.2. El pecho se da a demanda:
7.2.1. Los bebés no maman en un horario regular, por ende no se debe hacer estos horarios o seguir consejos de otras madres, ya que cada niño es distinto.
7.3. La crisis de los 3 meses:
7.3.1. Los bebés han adquirido práctica y pueden mamar en menos tiempo la misma cantidad que cuando eran más bebés en más tiempo. Esto asusta a las madres que piensan que están mamando menos.
8. 7. El biberón sin conflictos
8.1. El biberón tambien se da a demanda
8.1.1. No deben haber ideas erróneas de que le va da dañar su dieta o problemas de salud.
8.2. Los niños no se acaban el biberón porque las latas de estos productos o el pediatra recomienda una cantidad exagerada de contenido.
8.3. Una ventaja que creen los pediatras de dar el pecho es que no se ve cuanto dejan los niños. Y la propuesta de fabricar biberones de aluminio para que la madre no sepa si están vacíos es un chiste viejo
9. 8. Las papillas un asunto delicado
9.1. Recomendaciones:
9.1.1. Si lo va a destetar a los 7 y 8 meses - La primera a los 6 meses con gluten.
9.1.2. Si le va a dar el pecho 1 año o más - 7 u 8 meses con gluten.
9.2. No dar alimentos alergénicos hasta los 12 meses de edad
9.2.1. ¿Por qué?
9.2.1.1. Los antecedentes familiares pueden ser incompletos.
9.2.1.2. Tener antecedentes familiares no es una enfermedad
9.2.1.3. Si dice "pescado al año", alguien ya se lo dio a los 10 meses. Marguen de seguridad, debido a que algunos niños se enferman por consumir pescado antes del año, pero jamás se a enfermado uno sin haber cumplido el año sin probar pescado.
10. Las madres piensan que les están haciendo el bien a sus hijos pero les hacen daño, pues se sienten obligados.
11. 9. Que puede hacer el profesional de la salud
11.1. El control de peso:
11.1.1. La variabilidad intrínseca del crecimiento, los errores de medición y las oscilaciones causadas por el tiempo transcurrido desde la última toma, hacen inútil este control de peso.
11.2. La alimentación complementaria:
11.2.1. Los alimentos se introducen en pequeñas cantidades que se aumentan poco a poco, a medida que el niño las acepta.
11.3. Cuidar el lenguaje:
11.3.1. Hay que desterrar expresiones como: "justo de peso", "mal de peso" o "no ha ganado lo suficiente"