1. 健康・肉体
1.1. 筋トレ
1.1.1. ベンチプレス100キロ×10レップ
1.1.2. ランニング月40キロ（トータル）
1.2. 体重減量
1.2.1. ７か月でマイナス15キロ（月-3キロ）
1.2.2. 体脂肪率マイナス15％
1.3. 食事
1.3.1. 一日摂取カロリー数 2,300キロカロリー
2. 人間関係
2.1. 仕事関係
2.1.1. 都工業
2.1.1.1. 社長
2.1.1.2. 志津さん
2.1.1.3. 田坂さん
2.1.1.4. 若林さん
2.1.1.4.1. 筋トレ仲間
2.2. 友人関係
2.2.1. 前職の仲間
2.2.1.1. 13入社の同期
2.2.1.2. 辨野さん
2.2.1.3. 松坂さん
2.2.2. 東京の友達
2.2.2.1. けんめーさん
2.2.2.2. 雪谷メンバー
2.2.3. 地元の友人
2.2.3.1. 大学
2.2.4. 新たな友人作り
2.3. 家族関係
2.3.1. みかちゃん
2.3.1.1. 家事
2.3.1.2. 結婚準備
2.3.2. 松岡家
2.3.2.1. 両親
2.3.2.1.1. 父の日・母の日
2.3.2.1.2. 誕生日
2.3.2.1.3. 2か月に一回の訪問
2.3.2.2. 兄
2.3.2.2.1. 連絡（メール・LINE）
2.3.2.2.2. 贈り物
2.3.3. 丹羽家
2.3.3.1. ご両親
2.3.3.1.1. としひろさん
2.3.3.1.2. ゆきこさん
2.3.3.1.3. みえちゃん
2.3.3.1.4. れいちゃん
2.3.3.2. ご親族
2.3.3.2.1. 丹羽側
2.3.3.2.2. 武内側
3. 仕事
3.1. 本業
3.1.1. 新規事業の立上
3.1.1.1. Webサービスの立上
3.1.1.2. ランディングページの作成
3.1.1.2.1. デザイン選定
3.1.1.2.2. 業者選定
3.1.1.3. マーケティング
3.1.1.3.1. Twitter
3.1.1.3.2. ブログの更新
3.1.1.4. 勉強
3.1.1.4.1. マーケティングについて
3.1.1.4.2. Webサービスについて
3.1.1.4.3. 営業について
3.1.1.5. 営業
3.1.1.5.1. 新規会員数の増加
3.1.1.5.2. 既存会員の保持
3.1.1.6. 料金
3.1.1.6.1. 料金改定
3.1.1.6.2. サービスモデルの変更
3.1.2. 黒字転換
3.1.2.1. 年間収入
3.1.2.1.1. ？万円
3.1.2.2. 年間支出
3.1.2.2.1. ？万円
3.1.3. 都アワードMVPの獲得
3.1.3.1. JG
3.1.3.2. AG
3.1.3.3. 七人の侍
3.2. 副業
3.2.1. 月プラス1万円の収入を得る
3.2.1.1. ココナラ系コンテンツの販売
3.2.1.1.1. 出会いアプリの完全攻略ガイド
3.2.1.1.2. ダイエットアドバイザーガイド
3.2.1.2. Youtubeの広告収入
3.2.1.2.1. 円満ちゃんねる登録者数1000名を突破
3.2.1.3. LINEスタンプの販売
3.2.1.3.1. バジオウのLINEスタンプ販売
3.2.1.4. せどり
3.2.1.4.1. 中古品の転売
3.2.1.4.2. 不用品のメリカリ販売
3.2.1.5. ブログ
3.2.1.5.1. 円満ちゃんねる系
3.2.1.5.2. 営業系
4. お金
4.1. 稼ぐ力
4.1.1. 給料UP
4.1.1.1. 賞与
4.1.1.1.1. 給料の5倍の粗利を達成
4.1.1.1.2. 新アカウントの開拓10社
4.1.2. 副業
4.1.2.1. ※仕事欄で記載
4.2. 貯める力
4.2.1. 固定費
4.2.1.1. 月額の心地よい金額を決める
4.2.1.2. サブスクリプションの解約or使用しない
4.2.2. 変動費
4.2.2.1. 月初の予算決めを行う
4.2.2.2. 1日の使用する金額の設定を行う
4.2.2.3. コンビニでの買い物禁止
4.2.2.4. スタバの使用 仕事以外利用禁止
4.2.2.5. コメダでのモーニング月に1回
4.2.2.6. 月で自由に使える金額の上限2万円
4.3. 増やす力
4.3.1. 個別銘柄株式投資
4.3.1.1. ウェルスナビ25万円
4.3.1.2. SPYD 10万円
4.3.1.3. HDV 10万円
4.3.1.4. ？ 10～20万円
4.3.2. 積み立て投資
4.3.2.1. 積み立てNISA S&P500 40万円
4.3.2.2. iDeCo 12万円
4.3.2.3. 香港スタンダードライフ 12万円
4.3.3. 不動産投資
4.3.3.1. 頭金預金 プラス40万円
4.4. 守る力
4.4.1. インプット
4.4.1.1. 不動産の知識補充
4.4.1.2. 株式、投資の勉強
4.4.1.3. 税金の勉強
4.4.2. アウトプット
4.4.2.1. 金融知識をみかちゃんへ共有する
4.4.3. 両親を扶養家族に入れる
4.4.3.1. 年間38万円以上の仕送りをする
4.4.3.2. 送金したことが証明できる振り込み表をエビデンスにする