HIDRATACION SALUDABLE

1. Tener hidratación saludable es algo importante para nuestra salud física y mental.

2. La hidratación saludable es algo muy importante para nuestra vida y salud.

3. Al tener una hidratación saludable podemos tener muchísimas ventajas al hacer ejercicio, no enfermarse tanto etc.

4. Para poder tener una hidratación saludable solo necesitas tomar un litro de agua diario y bajar el porcentaje que tomas de jugos, refrescos, etc.