MARCHA HUMANA

1. Forças internas (muscular e articular) Forças externas (inercial, gravitacional e friccional).

2. Estabilidade, Mobilidade e Controle Motor

3. Cadência: número de passos em um minuto.

4. Velocidade: distância x unidade de tempo.

5. Passo: contato inicial de um pé até o contato final do mesmo pé.

6. Passada: contato inicial de um pé e contato final do outro pé.

7. Transferência de carga: peso transferido para o membro do apoio.

8. Apoio médio: corpo avança para frente.

9. Apoio terminal: corpo avançado para frente e retirada do calcâneo.

10. Ciclo de Apoio: contato do pé com o solo.

10.1. Duplo apoio apoio inicial e duplo apoio terminal.

11. Ciclo de Balanço: pé suspenso, desprendimento dos dedos.

11.1. Balanço inicial, médio balanço e balanço final.

12. Contato inicial: apoio do calcanhar e ante-pé elevado

13. Pré balanço: momento final da retirado do pé ao chão.

14. Balanço inicial: retirada do pé do chão.

15. Balanço médio: entre o processo de aceleração e desaceleração.

16. Balanço final: posicionamento do calcâneo ao solo.

17. Marcha em criança: acelerada

17.1. Cadência: diminui linear (1 a 3 anos).

17.2. Velocidade: aumento linear (1 a 3 anos).

17.3. Aumento do comprimento do passo.

17.4. Contato inicial: ponta dos pés (18 meses) calcanhar.

18. Marcha em idosos: origem degenerativa, mais segura.

18.1. Diminuição do passo.

18.2. Tempo de apoio aumentado.

18.3. Diminuição da potência do push-up