1. MUSCLE ACTIVATION
1.1. Muscle Unit
1.1.1. muscle unit= quantidade de fibras musculares pertencentes a uma UM.
1.1.2. Número de inervação= o numero de fibras musculares em uma unidade muscular. Obs. varia ao longo do pool de UM.
1.1.3. O ponto-chave é que há uma relação entre o número de inervação e o tamanho da unidade motora (Kernell, 1992)
1.2. Muscle Fiber Types
1.2.1. I, IIa e IIx- IIb
1.2.2. Isoformas de MHC= MHC-I, MHC- IIa e MHC-IIX ( puras) e MHC- I-IIa e MHC IIa-IIx (hibridas)
1.3. Contractile Properties
1.3.1. Velocidade contrátil= a taxa de força gerada durante uma contração muscular
1.3.1.1. 1- tempo de contração (tempo que leva uma unidade motora para atingir o pico de força de contração durante uma contração isométrica após ter sido ativada por um único potencial de ação) 2- velocidade máxima de encurtamento (ativação máxima de uma única unidade de motor e medindo a taxa de pico em qual comprimento do músculo encurta ao puxar contra o carga mais leve possível)
1.3.2. Peak Force=quando o potencial de ação são entregues a uma taxa de >50 por segundos. Depende da número de inervação, AST (numero de PC) e tensão especifica (densidade) das fibras musculares do musculo analisado.
1.3.3. Fadigabilidade= taxa de declínio em uma medida de desempenho
1.3.3.1. Em geral, a capacidade de fadiga da UM depende de suas fibras musculares produzir a força necessária e na capacidade do neurônio motor de sustentar um taxa adequada de geração de potencial de ação (Enoka eDuchateau, 2016).
1.4. Motor Unit Activation
1.4.1. Limiar de recrutamento= força muscular que a UM é recrutada durante um aumento de força.
1.4.1.1. Principio de recrutamento. Tamanho da UM e numero de inervação. Recrutamento ordenado das UM.
1.4.1.2. Taxa de descarga. A variação na taxa de descarga tem uma influência maior na força muscular do que as mudanças no número de unidades motoras ativas (Enoka e Duchateau, 2017).
2. MUSCLE FORCE
2.1. Sarcômeros
2.2. Muscle Fiber Length
2.3. Muscle Fiber Anatomy
2.4. Força de transmissão para o esqueleto- Torque
3. MUSCLE FUNCTION: força, velocidade e Fadigabilidade
3.1. Strength and Power
3.1.1. Assessment
3.1.2. Voluntary Activation- Maximal activation of muscle by the nervous system is influenced by the excitability of cortical neurones and motor neurones at the spinal cord
3.1.3. Ciclo alongamento-encurtamento
3.1.4. Training Adaptations
3.2. Propriedades relatadas de velocidade
3.2.1. "taxa de desenvolvimento de torque" (RTD)
3.2.2. Adaptações relacionadas a velocidade
3.3. Fadigabilidade
3.3.1. Fadiga- sintoma que caracteriza a capacidade do individuo para realizar um trabalho ( self-reported). Escalas
3.3.2. Fadigabilidade
3.3.2.1. Capacidade de trabalho "fadigável"
3.3.2.2. Desempenho Fadigabilidade e Fadigabilidade percebida (Pittsburgh)
3.3.2.2.1. Prever Fadigabilidade em idosos?
3.3.2.3. Taxonomia da Fadiga
3.3.2.3.1. Taxonomia?
3.3.2.4. Task Dependency
3.3.2.4.1. 1- Intensidade de contração (força alvo e ciclo de trabalho) 2- o tipo de carga suportada pelo membro 3- o tipo de contração muscular (isométrica alongamento ou encurtamento 4- o número de grupos de músculos envolvidos na tarefa e 5- demandas cognitivas da tarefa.
3.3.2.4.2. Translation to Human Performance