Os quatro pilares da autoestima
by Michelle Figueiredo
1. AUTOEFICÁCIA
1.1. O quanto me vejo suficiente; o quão EFICIENTE para resolução de problemas, tomada de decisão; autoconfiança.
2. AUTORREFORÇO
2.1. O quanto você se reconhece diante de algo que se faz.
3. AUTOIMAGEM
3.1. Como você se avalia fisicamente; como você vê seu corpo, sua imagem.
4. AUTOCONCEITO
4.1. O que você pensa sobre você. Como você se auto avalia.