1. "O que quero em minha vida é compaixão, um fluxo entre mim mesmo e os outros com base numa entrega mútua, do fundo do coração." Marshall Rosenberg
1.1. Desde os insetos até os primatas, podemos aprender ao observá-los que se organizam segundo uma democracia, de maneira interdependente e colaborativa. (alces escolhendo açude que beberão água, vôos de pássaros, cardumes de peixes...) Diferente do que se popularizou errôneamente do Darwinismo (Huxley - gene egoísta, alpha tomando a frente, etc), Na natureza, a empatia é o instinto mais forte. NÓS SOMOS A NATUREZA, LOGO... Fonte: documentário 'I am'
1.2. COMUNICAR COM O CORAÇÃO ASSUMINDO NOSSAS VULNERABILIDADES E AGINDO COM CORAGEM.
2. NATUREZA HUMANA É COMPASSIVA? (Darwin PopularizadoHuxley x Darwin Livro1871)
2.1. MR: "O que acontece que nos desliga da nossa natureza compassiva, levando-nos a nos comportar de forma violenta e baseada na exploração de outras pessoas?"
2.1.1. A CULTURA DO MEDO Ego sistema! mundo BANI Heresia da separatividade, nos levando a buscar a competição pela sobrevivência, pelo medo da escassez (pertencimento, sobrevivência e reconhecimento)
2.1.2. CNV - Eco 'sistema' FLUXO IN/OUT de Empatia e Honestidade estruturada em 4 Componentes
2.1.2.1. OBSERVAR SEM JULGAMENTOS, FOCANDO NAS AÇÕES CONCRETAS
2.1.2.1.1. meditar nos ajuda a praticar o desapego dos pensamentos críticos ou/e 'alienantes da vida'
2.1.2.2. SENTIMENTOS QUE GERAM EM MIM E NO OUTRO
2.1.2.2.1. Como você está se sentindo agora? se escute e ao outro com todo o ser (empatia) para compreender-se e ao outro de forma respeitosa. LUZ E SOMBRA
2.1.2.3. autoconhecimento ACÕES CONSCIENTES E POR CONSEQUENCIA MAIS CRIATIVAS E PRAZEROSAS - genuínas
2.1.2.3.1. "ESCOLHO____PORQUE QUERO____." - Propósito clarificado
2.1.2.3.2. AUTOACOLHIMENTO Como lidar com a RAIVA?
2.1.2.4. NECESSIDADES MINHAS E DO OUTRO QUE PRECISAM SER ATENDIDAS/NÃO FORAM ATENDIDAS - Valores, desejos, vontades, geradores de sentimentos.
2.1.2.4.1. "Pessoas não são perturbadas pelas coisas, mas pelo modo que as vêem." Epicteto estímulo x causa
2.1.3. PEDIDO EM AÇÕES CONCRETAS QUE PRECISAMOS FAZER PARA ENRIQUECER NOSSAS VIDAS E AS DO OUTRO.
2.2. Um bebê que não recebe colo, pode não sobreviver, pois sua carga emocional fica muito pesada. precisamos dos cérebros dos nossos pais/cuidadores para regular nosso próprio cérebro e emoções assim que nascemos. Fonte: documentário 'wisdom of trauma'
2.2.1. Integrar intuição, coração (sentimentos) e a Alma (eu autêntico) - conexão/colaboração é uma necessidade humana genuína.