Menopausia
by Karla Calzada
1. Problemas de salud
1.1. Osteoporosis
1.2. Aumento colesterol y ECV
1.3. Aumento TA
2. Estilo de vida
2.1. Actividad física
2.2. Dieta
2.2.1. Fibra
2.2.2. Proteína vegetal (soya)
2.2.3. Ca y Vit. D
2.2.4. Ácidos grasos esenciales