1. Problema del estrés
1.1. El estrés es un tema de moda
1.1.1. Sin embargo, Los reportes epidemiológicos y de salud informan, por ejemplo, que más de tres millones de españoles padecen estrés en el trabajo.
1.1.1.1. Las conclusiones del informe afirman que 28% de los trabajadores consideran su salud amenazada por el estrés
1.1.1.2. El 16% cree que hacen tareas repetitivas y monótonas
1.1.1.3. El 25% opina que trabaja a ritmos elevados
1.1.2. En este universo, el colectivo más castigado es el conformado por las mujeres
1.1.3. factores que influyen en el estrés
1.1.3.1. sobrecarga de trabajo
1.1.3.1.1. el hostigamiento moral y sexual
2. ORIGEN HISTÓRICO
2.1. Hace referencia a una gama muy amplia de experiencias
2.1.1. nerviosismo
2.1.1.1. tensión
2.1.1.1.1. cansancio
2.2. El concepto de estrés se remonta a la década de 1930
2.2.1. Un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, Hans Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba
2.3. 3 FASES BASICAS
2.3.1. Reacción de alarma
2.3.1.1. Estado de resistencia
2.3.1.1.1. Fase de agotamiento
3. Etimologia del termino
3.1. El término stress, de origen anglosajón, significa “tensión”, “presión”, “coacción”
3.1.1. El estrés surgieron sesgos y orientaciones teóricas diferentes que propusieron otras tantas concepciones y definiciones.
3.1.2. Estrés como respuesta. Teoría fisiológica
3.1.2.1. Es una respuesta orgánica normal ante situaciones de peligro. En esas circunstancias, el organismo se prepara para combatir o huir (fight or flight)
3.1.3. Estrés como estímulo. Teoría de los sucesos vitales
3.1.3.1. El acento en los estímulos ambientales, es decir, localizó fuera del individuo el hecho gravitante del estrés
4. Teoría de la evaluación cognitiva
4.1. Esta perspectiva atribuye a la persona la acción decisiva en el proceso, pues especifica que el estrés se origina en la evaluación cognitiva que hace el sujeto al intermediar las relaciones particulares entre los componentes internos y los provenientes del entorno
5. Distrés versus eustrés
5.1. los esultados “agradables o desagradables”. Al que provoca los primeros le denominó como “eustrés” o “buen estrés”, y al segundo, “distrés”, o “mal estrés”
6. Modelos integradores multimodales
6.1. En consecuencia, este enfoque responde a un nuevo paradigma que a nuestro criterio corresponde a lo que podríamos llamar modelos multimodales.
7. Moderadores de la experiencia del estrés
7.1. Factores internos de estrés
7.1.1. Factores externos de estrés
7.1.1.1. Factores moduladores.