Побеждай легко
by Денис Горшков
1. Правильная постановка цели
1.1. Утренние ритуалы
1.1.1. Выпить стакан воды натощак
1.1.2. Делаем зарядку
1.1.3. Принимаем душ
1.2. Кокретность цели
1.3. Реальность цели
2. Мотивация
2.1. Система штрафов и наказаний
3. 5 раз ответь на вопрос''Зачем тебе это нужно''
3.1. Истинная цель
4. Планирование своего дня
4.1. Разбиваем день на блоки
4.1.1. Утренний
4.1.2. Дневной
4.1.3. Вечерний
4.2. Правило Первого Часа
4.2.1. Самое важное или неприятное сделать в первый час
4.3. Правило 6 дел
4.3.1. Обязательно сделать 6 дел,разбив их на блоки
5. Виды энергии
5.1. Эмоциональная
5.2. Физическая
5.3. Умственная
6. Колесо жизни
6.1. К каждому пункту выполнить 3 действия
6.1.1. Повысить на 1 пункт каждое из звеньев
7. Система вложенных планов
7.1. Чертим круг на 12 полусфер
7.1.1. все 24 действия с колеса жизни переносим на временной интервал
7.1.1.1. Пошаговый план
8. Критерии постановки цели
9. Кризис
9.1. План Б
10. Мнения других людей
10.1. Спеть песню в общественном месте
11. Навыки
11.1. Многократное повторение достижений
12. Моделирование
12.1. Перенятие модели жизни других людей
13. Негативная мотивация
14. Страхи
15. Расчистка личностного пространства
16. Эффективное использование времени
16.1. Работа занимает то время,которое мы на нее выделяем
16.1.1. Принцип Паррето
16.1.2. Закон Паркинсона