Ergonomi
by jutatip p
1. Prinsipper
1.1. Naturlig bevegelsesmønster
1.1.1. utnytte tyngdekraften
1.2. Gode arbeidsstillinger
1.2.1. unngå å belaste ledd og muskler feil
1.3. Riktige arbeidstekninkk
1.3.1. forflytningstekninkk
1.3.2. løfteteknikk
1.4. Variasjon i arbeidet
2. Helse
2.1. Fysisk aktivitet
2.1.1. Trivsel
2.1.2. velvære
2.1.3. overskudd
2.1.4. Økt muskelstyrke
2.1.5. redusere belastningslidelser
2.1.6. unngå helse skader